odchudzanie - kobieta.interia.pl -

Produkty, które hamują apetyt. Tak "przetrwasz" do następnego posiłku

Wczoraj, 4 maja (10:52)

Bez względu na to, czy się odchudzasz, czy po prostu dbasz o sylwetkę, warto wiedzieć, które produktu pomogą ci zachować formę. Dobrze jest mieć je zawsze pod ręką jako „koło ratunkowe” ,...

apetyt, odchudzanie

Ile pić kawy, żeby schudnąć? Ta dawka hamuje przyrost masy ciała

Wczoraj, 4 maja (05:33)

Kawa, jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, nie tylko dodaje energii, ale też oferuje różne korzyści zdrowotne, w tym pomoc w zarządzaniu wagą. Badania jasno wskazują, że jej...

kawa, picie kawy, odchudzanie

Wmawiają nam, że wyłącznie tuczy. Możesz jeść i chudnąć

Wtorek, 30 kwietnia (08:58)

Chcemy zrzucić zbędne kilogramy? Oprócz dawki wysiłku fizycznego włączonego do rytmu dnia trzeba dobrze przyjrzeć się, co ląduje na naszych talerzach. Wiadomo, że niektóre rarytasy i...

ryż, makaron, ziemniaki, kasza, odchudzanie

Czy ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu? Znany dietetyk zabrał głos

Sobota, 27 kwietnia (17:49)

Coraz więcej osób chcących zadbać o szczupłą sylwetkę interesuje się tematem picia octu jabłkowego, o którym mówi się, że pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Czy faktycznie ocet...

ocet jabłkowy, odchudzanie, dieta, zdrowie

Połączenia jedzeniowe, które powodują tycie. Takich duetów unikaj

Czwartek, 18 kwietnia (15:01)

Przechodząc na dietę, skupiamy się głównie na eliminowaniu konkretnych produktów spożywczych. Przeważnie pada na biały cukier, słodycze i wysokie ilości tłuszczu. Niewiele osób zdaje...

odchudzanie, dieta, dieta odchudzająca

Dzięki temu pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Trzy formy ruchu, które najskuteczniej odchudzają

Czwartek, 18 kwietnia (12:03)

Tłuszcz, choć bywa traktowany pobłażliwie, w nadmiarze staje się w ludzkim ciele niebezpiecznym gościem, prowadząc do szeregu problemów zdrowotnych. Walka z nim często wymaga...

bieganie, odchudzanie, sport

Sześć ćwiczeń, które w tydzień odmienią wygląd twojego ciała. Nie rozpoznasz się w lustrze

Niedziela, 14 kwietnia (15:45)

Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak to możliwe! Nie obiecujemy oczywiście, że w siedem dni wyraźnie schudniesz i sukienka sprzed lat znów będzie leżała jak ulał. Udowodniono jednak, że już...

ćwiczenia, fitness, odchudzanie, sylwetka

3 rodzaje nasion, które mogą pomóc w odchudzaniu. Sprawdź, czy masz je w kuchni

Piątek, 12 kwietnia (14:49)

Czy spożywanie nasion może przyspieszyć utratę wagi? Wygląda na to, że tak. Oczywiście nie jest to magiczny sposób, dzięki któremu waga nagle zacznie spadać w jeden dzień, ale z pewnością...

nasiona, odchudzanie

Ma 64 lata, a figurę jak nastolatka. Stosuje metodę 90/10

Wtorek, 2 kwietnia (18:56)

Amerykańska trenerka fitness, 64-letnia Harrah Brown, zaskakuje młodym wyglądem i świetną sylwetką. Internauci, obserwujący kobietę w mediach społecznościowych, zastanawiali się, w czym...

trening, odchudzanie, dieta

Pomaga obniżyć cholesterol i spalać tłuszcz. Jak działa post 36-godzinny?

Wtorek, 2 kwietnia (05:50)

- Post niewątpliwie wziął szturmem cały świat ze względu na to, jak skutecznym narzędziem odchudzającym okazał się dla wielu osób. Chociaż korzyści odchudzające wynikające z postu są...

dieta, post, odchudzanie

Jak nie przytyć w Wielkanoc? Tyle sernika lub makowca powoduje wzrost masy ciała o 1 kg

Piątek, 29 marca (05:55)

Wielkanoc, uroczystość obchodzona z wielkim rozmachem, jest okazją do celebrowania nie tylko duchowych aspektów święta, ale również tradycji kulinarnej. Ta tradycja, choć bogata w smaki i...

sernik, Wielkanoc, odchudzanie

Jedz codziennie jedno opakowanie popularnego serka. Poczujesz większy luz w ubraniach

Poniedziałek, 25 marca (06:00)

Świadome podejście do odżywiania sprawia, że w naszych lodówkach i na stołach zaczynają gościć produkty, po które nie sięgaliśmy zbyt często. Jednym z nich jest serek wiejski w kubeczku,...

odchudzanie, bezpieczne odchudzanie, serek wiejski

Artykuły (444)