odchudzanie - kobieta.interia.pl -

Połączenia jedzeniowe, które powodują tycie. Takich duetów unikaj

Czwartek, 18 kwietnia (15:01)

Przechodząc na dietę, skupiamy się głównie na eliminowaniu konkretnych produktów spożywczych. Przeważnie pada na biały cukier, słodycze i wysokie ilości tłuszczu. Niewiele osób zdaje...

odchudzanie, dieta, dieta odchudzająca

Dzięki temu pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Trzy formy ruchu, które najskuteczniej odchudzają

Czwartek, 18 kwietnia (12:03)

Tłuszcz, choć bywa traktowany pobłażliwie, w nadmiarze staje się w ludzkim ciele niebezpiecznym gościem, prowadząc do szeregu problemów zdrowotnych. Walka z nim często wymaga...

bieganie, odchudzanie, sport

Sześć ćwiczeń, które w tydzień odmienią wygląd twojego ciała. Nie rozpoznasz się w lustrze

Niedziela, 14 kwietnia (15:45)

Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak to możliwe! Nie obiecujemy oczywiście, że w siedem dni wyraźnie schudniesz i sukienka sprzed lat znów będzie leżała jak ulał. Udowodniono jednak, że już...

ćwiczenia, fitness, odchudzanie, sylwetka

3 rodzaje nasion, które mogą pomóc w odchudzaniu. Sprawdź, czy masz je w kuchni

Piątek, 12 kwietnia (14:49)

Czy spożywanie nasion może przyspieszyć utratę wagi? Wygląda na to, że tak. Oczywiście nie jest to magiczny sposób, dzięki któremu waga nagle zacznie spadać w jeden dzień, ale z pewnością...

nasiona, odchudzanie

Ma 64 lata, a figurę jak nastolatka. Stosuje metodę 90/10

Wtorek, 2 kwietnia (18:56)

Amerykańska trenerka fitness, 64-letnia Harrah Brown, zaskakuje młodym wyglądem i świetną sylwetką. Internauci, obserwujący kobietę w mediach społecznościowych, zastanawiali się, w czym...

trening, odchudzanie, dieta

Pomaga obniżyć cholesterol i spalać tłuszcz. Jak działa post 36-godzinny?

Wtorek, 2 kwietnia (05:50)

- Post niewątpliwie wziął szturmem cały świat ze względu na to, jak skutecznym narzędziem odchudzającym okazał się dla wielu osób. Chociaż korzyści odchudzające wynikające z postu są...

dieta, post, odchudzanie

Jak nie przytyć w Wielkanoc? Tyle sernika lub makowca powoduje wzrost masy ciała o 1 kg

Piątek, 29 marca (05:55)

Wielkanoc, uroczystość obchodzona z wielkim rozmachem, jest okazją do celebrowania nie tylko duchowych aspektów święta, ale również tradycji kulinarnej. Ta tradycja, choć bogata w smaki i...

sernik, Wielkanoc, odchudzanie

Jedz codziennie jedno opakowanie popularnego serka. Poczujesz większy luz w ubraniach

Poniedziałek, 25 marca (06:00)

Świadome podejście do odżywiania sprawia, że w naszych lodówkach i na stołach zaczynają gościć produkty, po które nie sięgaliśmy zbyt często. Jednym z nich jest serek wiejski w kubeczku,...

odchudzanie, bezpieczne odchudzanie, serek wiejski

Odchudzające dodatki do herbaty. Co warto dodawać do ciepłego napoju?

Czwartek, 21 marca (06:00)

Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na zrzucenie nadprogramowych kilogramów jest zdrowa dieta redukcyjna i aktywność fizyczna. Efekty swoich starań możesz jednak przyspieszyć, pijąc...

odchudzanie, herbata, zielona herbata

Jak schudnąć z ud po 50-tce? Proste nawyki pomogą wyszczuplić dolne partie ciała

Czwartek, 14 marca (05:55)

Uda to jedna z bardziej problematycznych partii kobiecego ciała. Szczupłe i smukłe są marzeniem niejednej kobiety, jednak w praktyce to właśnie one są tym obszarem, w którym głównie...

odchudzanie, szczupłe uda

Naturalni poskramiacze apetytu. Dodaj do posiłków, a waga sama spadnie w dół

Poniedziałek, 11 marca (05:28)

Chcąc schudnąć, obok odpowiedniej dawki ruchu i skomponowanego pod swoje preferencje menu, do codziennego jadłospisu warto dodać również kilka produktów, które działają jak naturalni...

odchudzanie, dieta odchudzanie

Jak schudnąć z brzucha po 50-tce? Jest to możliwe, ale dieta nie wystarczy!

Sobota, 9 marca (10:26)

Osoby po 50. roku życia często zmagają się z otyłością brzuszną, która jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Wpływ na to ma wiele czynników w tym spowolnienie metabolizmu wywołane...

odchudzanie, ćwiczenia na brzuch

Artykuły (440)