dieta - kobieta.interia.pl -

Smaczny, zdrowy i ma dużo białka. Niezbędny w zdrowej i zbilansowanej diecie seniorów

Piątek, 5 kwietnia (15:56)

Zbilansowana dieta powinna uwzględniać nie tylko witaminy i minerały, a przede wszystkim odpowiednią ilość produktów białkowych, które pozwalają nam zachować dobre zdrowie i prawidłową...

twaróg, zdrowie, dieta, dieta seniora

Długowieczność Japończyków to zasługa trzech rzeczy. Co jeść, by dożyć 100 lat?

Czwartek, 4 kwietnia (07:03)

W Japonii długowieczność nie jest genetycznym przypadkiem, a efektem harmonijnego połączenia zdrowej diety, aktywnego stylu życia i dbałości o dobre samopoczucie.

Japonia, dieta, przepis na długowieczność

Ma 64 lata, a figurę jak nastolatka. Stosuje metodę 90/10

Wtorek, 2 kwietnia (18:56)

Amerykańska trenerka fitness, 64-letnia Harrah Brown, zaskakuje młodym wyglądem i świetną sylwetką. Internauci, obserwujący kobietę w mediach społecznościowych, zastanawiali się, w czym...

trening, odchudzanie, dieta

Pomaga obniżyć cholesterol i spalać tłuszcz. Jak działa post 36-godzinny?

Wtorek, 2 kwietnia (05:50)

- Post niewątpliwie wziął szturmem cały świat ze względu na to, jak skutecznym narzędziem odchudzającym okazał się dla wielu osób. Chociaż korzyści odchudzające wynikające z postu są...

dieta, post, odchudzanie

Łatwy, niezbyt długi i skuteczny sposób na reset jelit. Idealny na wiosnę

Czwartek, 28 marca (10:00)

24-godzinny post na reset jelit jest łatwy, niezbyt długi i ma ogromny wpływ na mikrobiom. Kiedy pościsz przez dwadzieścia cztery godziny lub dłużej, post trwa dostatecznie długo, by do...

dieta, post, odżywianie

Wątroba nie lubi tych warzyw. Lepiej ich unikaj

Środa, 27 marca (17:58)

Wątroba, choć bez wątpienia wytrzymała i skłonna do szybkiej regeneracji, ma swoje wymagania i docenia zdrową, zbilansowaną dietę. Powinna być ona oparta na warzywach, ale jak się...

wątroba, wątroba funkcje, dieta

Sekretny składnik diety Magdy Gessler. Dzięki niemu schudła aż 12 kg

Czwartek, 14 marca (09:11)

Magda Gessler w ostatnim czasie dość dużo schudła. Wyznała, że zrzuciła w sumie aż 12 kilogramów. Jednocześnie gwiazda zdradziła również sekret jej diety. Okazuje się, że jest ona oparta...

Magda Gessler, dieta

Wspomaga odchudzanie i obniża cholesterol. Dodaj do codziennej diety

Środa, 13 marca (19:17)

Wspomaga odchudzanie, wspiera leczenie anemii i obniża cholesterol. Do tego kosztuje tylko 6 złotych za paczkę. Soczewica to niezwykle wartościowa roślina strączkowa, którą każdy z nas...

soczewica, dieta, zdrowe odżywianie, zdrowie

Nazywają je "pogromcami cholesterolu". Nie tylko wyśmienicie smakują, ale są też bardzo zdrowe

Czwartek, 7 marca (05:55)

Orzechy makadamia, o subtelnym smaku i delikatnej konsystencji, są nie tylko pyszną przekąską, ale również skarbnicą cennych składników odżywczych. Nie bez powodu nazywamy je "pogromcami...

orzechy, dieta, zdrowie

Zdrowszy niż mintaj, smaczniejszy niż dorsz. Ryba ta wzmacnia odporność i wspiera tarczycę

Środa, 6 marca (12:28)

W Polsce żyje wiele niedocenianych i mało znanych gatunków ryb, które Polacy często pomijają w swojej diecie. Wśród nich jest miętus pospolity — smaczna i zdrowa ryba o wielu...

ryba, ryby, dieta, zdrowie

Nigdy nie pij takiej kawy. Kilka filiżanek i oponka rośnie

Poniedziałek, 4 marca (10:55)

Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki ciepłej i aromatycznej kawy. Ten popularny napój mimo swoich rozbudzających właściwości budzi kontrowersje w kwestii wpływu...

kawa, odchudzanie, dieta, kawa a zdrowie

Właściwie prowadzony może zdziałać cuda. Modna metoda odchudzania

Niedziela, 3 marca (12:03)

Jest to najbardziej popularny sposób poszczenia. Większość ludzi definiuje go jako przerwę w jedzeniu trwającą od dwunastu do szesnastu godzin. Najłatwiej zrozumieć, jak działa, gdy...

dieta, post, post przerywany

Artykuły (820)