Artykuły (45)
-
Jak uniknąć udaru? Zadbaj o dietę bogatą w błonnik
- Poniedziałek, 2 marca 2020 (09:07)
-
Błonnik – niezbędny składnik pokarmowy
- Środa, 11 grudnia 2019 (13:07)
Błonnik ma ogromne znaczenie dla dobrego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Dla wielu z nas stał się synonimem optymalnie pracujących jelit. Okazuje się, że ma zdecydowanie szerszy wpływ...błonnik -
Pyszne i zdrowe dary jesieni
- Piątek, 6 września 2019
-
Najlepsze źródła błonnika. W jakich produktach znajdziemy go najwięcej?
- Środa, 13 marca 2019 (15:45)
Codzienna dieta powinna zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne do życia składniki odżywcze. Istnieje wśród nich jeden, który w organizmie w ogóle nie jest trawiony. W takim razie czy...błonnik -
Co jest najlepszym źródłem błonnika?
- Poniedziałek, 18 lutego 2019 (10:45)
Jak przekonują eksperci, błonnik zawarty w warzywach to jeden z kluczowych składników zdrowej, zbilansowanej diety. Spożywając go w dużych ilościach unikniemy wielu groźnych chorób oraz...błonnik, dieta -
Błonnik: nie do przecenienia
- Poniedziałek, 31 grudnia 2018 (10:00)
Przełom grudnia i stycznia to wyjątkowo trudny czas dla naszych trzewi. Poświątecznie przejedzeni usiłujemy po kilku dniach wcisnąć się w sylwestrowe kreacje, co bywa nie lada wyzwaniem.błonnik -
Dziesięć najlepszych pokarmów zawierających błonnik
- Środa, 30 sierpnia 2017 (08:34)
Pokarmy bogate w błonnik, który jest niezwykle ważnym składnikiem w naszej diecie, wspierają ochronę przed chorobami serca, udarem mózgu, zapaleniem uchyłków, zaburzeniami trawiennymi i...błonnik, Błonnik pokarmowy -
Po co nam błonnik?
- Poniedziałek, 20 lutego 2017 (09:52)
Błonnik nie stanowi dla organizmu człowieka źródła energii, nie pełni też funkcji budulcowej, ani regulacyjnej. Zakwalifikowany jako nieodżywczy składnik balastowy naszej diety, nie ulega...błonnik -
Jakie znaczenie mają błonnik i woda w organizmie?
- Środa, 30 listopada 2016 (14:58)
-
Błonnik – dlaczego jest ważny dla małego brzuszka?
- Wtorek, 22 marca 2016 (15:48)
Po narodzinach dziecka nadchodzi czas na zadbanie o jego wrażliwy układ pokarmowy. Tę troskę należy kontynuować po skończeniu przez malucha 1. roku życia, m.in. dostarczając mu...błonnik -
Więcej nie znaczy lepiej
- Czwartek, 1 października 2015 (12:27)
Dysfunkcje jelit stają się w szybkim świecie XXI wieku plagą. Kiedyś jelito drażliwe było jednostką chorobową przypisaną mocno zestresowanym 30 i 40latkom. Dziś jest zmorą nawet wśród...błonnik -
Błonnik zadba o nasze serce
- Wtorek, 9 września 2014 (11:37)
Do tej pory kojarzony był głównie z tym, że sprzyja zachowaniu dobrej sylwetki. Okazuje się, że ma inną, bardzo cenną zaletę: pomaga uniknąć choroby wieńcowej.błonnik