Żywność ekologiczna

Czy warto kupować dla dziecka jajka lub warzywa BIO?

Tak. Dotyczy to zarówno warzyw czy owoców, jak i nabiału oraz mięsa, ponieważ w pierwszych latach życia dziecka najważniejsza jest jakość produktów. Żywność ekologiczna jest produkowana metodami naturalnymi.

Reklama

Warzywa i owoce są uprawiane bez nawozów sztucznych i środków ochrony roślin.

Jajka znoszą kury jedzące zboże i chodzące po podwórku, a mięso pochodzi ze zwierząt karmionych naturalnymi paszami. Żywność tego typu musi być opatrzona specjalnymi certyfikatami.

Co zamiast mleka?

Mój dwuletni syn nie chce pić mleka. Co robić?

Jeśli maluch nie akceptuje mleka, ale je jogurty, sery i twarożki - nie ma powodu do alarmu. Szklanka jogurtu ma nawet więcej wapnia, niezbędnego dla prawidłowego rozwoju kości i zębów niż taka sama szklanka mleka.

Dobrym źródłem tego pierwiastka są warzywa kapustne i orzechy, jednak tylko te produkty nie pokryją pełnego zapotrzebowania na ten ważny składnik. Jeśli więc maluch nie spożywa co dzień odpowiednich porcji produktów mlecznych, trzeba poprosić pediatrę o dobranie suplementu wapnia.

Dowiedz się więcej na temat: żywienie dzieci

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje