Sięgnij po awokado

Awokado nazwane jest owocem życia. Choć jest bardzo kaloryczne i zawiera mnóstwo tłuszczu ma zdolność obniżania poziomu tak zwanego złego cholesterolu.

Można podać je dziecku, które skończyło dziesiąty miesiąc życia.

Reklama

Witaminy, w które obfituje awokado to: A, C, E - pełnią rolę przeciwutleniaczy.

Dają nam ochronę komórek, spowalniają proces ich starzenia, wykazują działanie przeciwnowotworowe.

W ofercie tej zielonej, w kształcie gruszkowatej, rośliny znajdziemy również witaminy z grupy B.

Osoby będące na dietach niskoenergetycznych najczęściej unikają tłuszczu w swoim menu.


Czytaj więcej

Dowiedz się więcej na temat: awokado

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje