Naturalne sposoby ujędrniania skóry
Patrzysz w lustro i masz wrażenie, że skóra zwisa z Twojej twarzy? Brak jej jędrności i elastyczności? Jest zbyt wiotka i wpędza Cię w kompleksy? Częstą przyczyną takiego stanu rzeczy jest nagła utrata kilogramów lub naturalne procesy starzenia się skóry. Na szczęście istnieją naturalne sposoby przywrócenia skórze jędrności i pięknego wyglądu. Oto one:
Wszystko co jemy ma wpływ na wygląd naszej skóry, dlatego staraj się dostarczać organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych, które dbają o skórę od wewnątrz. Unikaj produktów o dużej zawartości cukru, staraj się również pić ok. 8 szklanek wody dziennie, dzięki czemu skóra będzie nawilżona i lśniąca.
Regularne ćwiczenia mięśni twarzy pomogą wzmocnić i ujędrnić skórę, działają jak naturalny lifting, ponieważ mięśnie pracując zwiększają swoją objętość i napięcie. Zapobiegają obwisaniu policzków i kącików ust, a także tworzeniu się tzw. drugiego podbródka. Skurcze mięśni wywołane ćwiczeniami zwiększają przepływ krwi i rozprowadzają tlen w skórze, stymulują też sprężystość naskórka. Ćwicz codziennie ok. 10 minut.
Codziennie używaj kosmetyków ściągających na rozszerzone pory, najlepiej na bazie składników naturalnych. Pomoże to zredukować nadmiar sebum, zminimalizuje zmarszczki, skóra odzyska zdrowy koloryt i stanie się bardziej jędrna. Możesz użyć toniku domowej receptury, który delikatnie czyści skórę i zamyka pory. Wystarczy połączyć sok z cytryny, rozmaryn i oczar wirginijski, by otrzymać naturalny i bezpieczny kosmetyk.
Olejek z pestek winogron, olejek jojoba i z awokado – to tylko niektóre z naturalnych olejków, które skutecznie ujędrniają i odmładzają skórę. Zaleca się stosowanie ich wraz z innymi wartościowymi dla skóry składnikami, np. z witaminą E. Olejki wchodzą też w skład wielu kremów ujędrniających, dlatego wybierając kosmetyk dla siebie, warto zwrócić uwagę na informacje znajdujące się na opakowaniu.
Ogórek to wspaniały naturalny kosmetyk. Zmniejsza pory, nawilża i ujędrnia skórę, redukuje zmarszczki i cienie wokół oczu, pomaga usunąć wszelkie niedoskonałości skóry. Wystarczy zetrzeć go na tarce lub pokroić na cienkie plasterki i położyć na kilka minut na oczyszczonej skórze twarzy. Efekty pozytywnie Cię zaskoczą!
