Jak naturalnie powiększyć piersi?

Piękne piersi uchodzą za symbol kobiecości i seksapilu. Trudno się zatem dziwić, że często są głównym powodem kompleksów. Kobiety narzekają najczęściej na ich kształt czy rozmiar i wiele z nich decyduje się na drastyczny krok, jakim jest operacja plastyczna. Tymczasem metoda ta jest obarczona dużym ryzkiem niepowodzenia czy komplikacji zdrowotnych. Nie do końca bezpieczny trend i tak się utrzymuje i statystyki pokazują, że na interwencję chirurga plastycznego decyduje się nawet kilka milionów kobiet rocznie w skali światowej.

Co wpływa na stymulację i wielkość biustu?

Skalpel nie jest jednak jedyną metodą na powiększenie piersi. Wpływ na ich wielkość ma bowiem cała gama czynników, takich jak: odpowiednio zbilansowana dieta bogata w wysokobiałkowe produkty (m.in. mięso, ryby i jajka), gospodarka hormonalna (przy czym stosowanie preparatów fitohormonalnych jest ryzykowne i bywa szkodliwe), aktywność fizyczna oparta na odpowiednio dobranym zestawie ćwiczeń, masaż piersi i - rzecz jasna - aktywność seksualna. Podczas stosunku i w efekcie stymulacji masażem partnera biust może się powiększyć nawet o 1/3).

Jaka dieta na powiększenie piersi?

Popularność tezy "jesteś tym, co jesz" nie bierze się znikąd. To, co znajduje się na talerzu, ma bezpośredni wpływ na kondycję ludzkiego organizmu, w tym także wielkość piersi. Jeśli chodzi o te ostatnie, najlepiej postawić na produkty bogate w estrogen, który ma niebagatelny wpływ na stabilizację gospodarki hormonalnej. Można go znaleźć między innymi w roślinach strączkowych, jajkach, słoneczniku i ziarnach lnu. (Przy czym estrogenu nie można jednocześnie przedawkować). Inny kluczowy składnik codziennego jadłospisu, to tak zwane zdrowe tłuszcze, czyli te nienasycone obecne między innymi w tłustych rybach, orzechach, maśle orzechowym i oliwie z oliwek. Przy czym także z ilością wymienionych produktów przesadzać nie warto i ich spożywanie połączyć z aktywnością fizyczną. Wszystko po to, aby nadmiar tłuszczyku nie odłożył się na udach i brzuchu.

Piękny i jędrny biust idzie w parze także z dietą bogatą w kluczowe witaminy, takie jak: A,C, E i B6. Ta pierwsza, zwana witaminą młodości, fantastycznie regeneruje i wygładza skórę, a także ujędrnia piersi. Witamina C chroni organizm i skórę przed szybkim starzeniem, hamuje ten proces i stanowi naturalną barierę dla działania wodnych rodników. Z kolei witamina B6 stymuluje regenerację skóry i powstawanie nowych komórek, a witamina E zapobiega odkładaniu się cholesterolu w ciele i wydatnie poprawia kondycję skóry.

Kozieradka, koper i mniszek lekarski

Dużą popularnością cieszą się także naturalne preparaty, które stymulują wzrost piersi. Najczęściej mają one w swoim składzie kozieradkę, palmę sabałową, żeń-szeń, nasiona kopru, wyciąg z mniszka lekarskiego oraz oset błogosławiony. Zwykle stosowane są doustnie, ale stanowią także cenny składnik kremów i mydeł, które należy wsmarowywać w skórę piersi. Do naturalnych remediów wpływających na powiększenie piersi zaliczany jest także sok z cebuli. Najlepiej niewielką jego ilość połączyć ze sproszkowaną kurkumą i miodem (tak, aby uzyskać konsystencję maseczki) i wcierać w skórę piersi.

Pielęgnacja skóry ma wpływ na jędrność i wielkość piersi

Piękne, jędrne i duże piersi, to także efekt i zasługa odpowiedniej pielęgnacji skóry opartej na odpowiednio dobranych kosmetykach. Kremy czy żele regularnie wsmarowywane w skórę powinny mieć w swoim składzie m.in. olej migdałowy, alantoinę, ekstrakty z nagietka lekarskiego czy kozieradki, olej z nasion słonecznika, wyciąg z szyszek chmielu, witaminy E, A i B6, kmin rzymski, koper włoski oraz l-tyrozynę.

Pierwszym krokiem do pięknych i jędrnych piersi jest jednak odpowiedni i powtarzany z odpowiednią regularnością masaż piersi. W opinii praktyków tej metody może on powiększyć biust nawet o jeden rozmiar. Oczywiście, pod warunkiem, że jest powtarzany codziennie i trwa co najmniej pół godziny. Lista zalet tej metody jest długa, ale przede wszystkim poprawia ona ukrwienie tkanki organicznej piersi, uelastycznia i ujędrnia skórę oraz mniejsza rozstępy, których ryzyko pojawienia się zwiększa m.in. ciąża.

Jak wykonać masaż?

Rozgrzane potarciem ręce należy położyć na piersiach i masować je nimi od wewnątrz. Przy czym prawa pierś powinna być masowana zgodnie ze wskazówkami zegara, a lewa - odwrotnie (ruchami przeciwnymi do wskazówek zegara). Masaż powinien trwać kilka sekund. Jednak, by przyniósł pożądane efekty, należy go powtarzać kilkadziesiąt razy w ciągu dnia i zawsze rozgrzanymi dłońmi. Warto połączyć go także z odpowiednią aktywnością fizyczną i odpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Najskuteczniejsze są te wymagające odpowiedniej pracy ramion, w tym prace domowe, ale przede wszystkim wymachy, które pomagają w rozwoju mięśni i odpowiadają za utrzymanie mięśni. Jedną rękę wystarczy położyć na biodro, a drugą wymachiwać – najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie. Ćwiczenie należy powtarzać - ok. 10 – 15 razy. Oczywiście z przerwami. Pierwsze efekty można zobaczyć już po 30 dniach.

Wcieraj olejki w skórę piersi i je ujędrnij

Na koniec domowy patent. Dobre rezultaty przynosi też wcieranie olejku z nasion kopru włoskiego. Można go przygotować samodzielnie w domu. Odpowiednie proporcje to 30 gramów proszku z nasion kopru i 200 ml oliwy z oliwek. Po moczeniu przez 3 tygodnie, olejek należy odfiltrować i wyrzucić resztki nasion. Preparat należy stosować 2-3 razy dziennie. Alternatywą dla olejku z nasion kopru jest olejek z kiełków pszenicy. Należy wcierać go w skórę piersi (po kilka kropel) - raz do trzech razy dziennie. Jest on bogaty w witaminę E, czyli witaminę młodości, co powinno być kluczową rekomendacją.