warzywa i owoce

Artykuły (3)

  • Czy wiesz ile to porcja warzyw lub owoców?

    Czy wiesz ile to porcja warzyw lub owoców?

    • Wtorek, 14 listopada 2017 (13:30)
    Specjaliści ds. żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się minimum 400 g owoców i warzyw, w 5 porcjach. Niestety, Polska podobnie jak wiele...
    warzywa i owoce
  • Przepis na jesienną chandrę

    Przepis na jesienną chandrę

    • Czwartek, 19 października 2017 (13:31)
    Jesień to trudny okres dla wielu z nas – niewiele słońca, deszcz, wiatr i chłód... Częściej niż kiedykolwiek dopada nas też kiepski nastrój i apatia. Jak sobie z nimi radzić? Właśnie...
    warzywa i owoce
  • Jedz je codziennie

    Jedz je codziennie

    • Wtorek, 28 lutego 2017 (08:49)
    Najdłuższe życie zapewnia spożywanie dziennie 10 porcji warzyw i owoców; rocznie mogłoby to uchronić przed zgonem 7,8 mln ludzi na świecie – twierdzą badacze brytyjscy na łamach...
    warzywa i owoce