ćwiczenie

Artykuły (8)

  • Ćwiczenia, które ułatwią poród

    Ćwiczenia, które ułatwią poród

    • Wtorek, 27 listopada 2012 (10:48)
    Dzięki gimnastyce nauczysz się panować nad ciałem. Gdy przyjdzie czas narodzin maluszka, będziesz umiała relaksować się i mobilizować wtedy, kiedy trzeba.
  • Ćwiczenia służące rozwijaniu kreatywności

    Ćwiczenia służące rozwijaniu kreatywności

    • Środa, 18 lipca 2012 (14:24)
    W dzisiejszych czasach kreatywność jest najbardziej poszukiwaną przez pracodawców cechą. Jeżeli jesteś kreatywny, masz dobre pomysły i dobre sposoby na ich realizację, wyróżniasz się w...
  • Ćwiczenia z brzuszkiem

    Ćwiczenia z brzuszkiem

    • Wtorek, 7 września 2010 (12:00)
    Dzięki zachowaniu sprawności fizycznej lepiej zniesiesz i ciążę, i poród.
  • Ćwiczę więc chudnę

    Ćwiczę więc chudnę

    • Środa, 7 lipca 2010 (10:11)
    Nawet bez osobistego trenera i karnetu do fitness klubu możesz wyglądać jak gwiazda. Zmobilizuj się, a na efekty nie będziesz długo czekać.
  • Podwójne ćwiczenie

    Podwójne ćwiczenie

    • Wtorek, 6 kwietnia 2010 (10:54)
    Według Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, wykonywanie lekkich ćwiczeń fizycznych w czasie ciąży, korzystanie wpływa na przyszły stan zdrowia dzieci - to sposób na...
  • Ćwiczenia są dobre dla matki i dziecka

    Ćwiczenia są dobre dla matki i dziecka

    • Środa, 18 listopada 2009 (09:35)
    Regularne ćwiczenia wykonywane w drugim i trzecim trymestrze ciąży nie robią krzywdy dziecku, a rozsądna aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie matki i płodu.
  • Ćwicz dla maluszka!

    Ćwicz dla maluszka!

    • Czwartek, 24 września 2009 (15:33)
    Ciąża to nie powód, by rezygnować z aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie!
  • 15 minut ćwiczeń i... po nadwadze

    15 minut ćwiczeń i... po nadwadze

    • Piątek, 23 marca 2007 (10:16)
    Obawiasz się, że twoje dziecko nadmiernie się objada i może przybrać na wadze? Dzięki mrówczej pracy brytyjskich naukowców wiadomo już dokładnie, ile ćwiczeń fizycznych mu potrzeba, by...