Zdrowe śniadanie dla dziecka

Chcesz, by twoje dziecko miało zapas energii na cały dzień?

Pożywne i zdrowe
Pożywne i zdrowe 123RF/PICSEL

Przygotuj mu zdrowe, pożywne kanapki posmarowane masłem lub margaryną oraz kolorowymi i smacznymi pastami: jajeczną ze szczypiorkiem, tuńczykową czy z awokado.

Ta ostatnia zawiera m.in. cenne kwasy omega-3, witaminę B6, a także wartościowe białko, kwas foliowy, potas i błonnik. Białe pieczywo zastąp pełnoziarnistym – na dłużej zaspokaja głód.

Naj
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas