Oliwki i frytki dla dziecka

Można je podawać maluchowi po 2.-3. roku życia, pod warunkiem, że toleruje on tak wyraziste smaki.
Mój dwuipółletni synek uwielbia frytki. Jak je przyrządzić, aby były zdrowe?

Frytki nie należą do przysmaków zalecanych dzieciom. Jednak te przygotowane w odpowiedni sposób w domu na pewno są zdrowsze niż przekąska z fast foodu. Świeże ziemniaki pokrojone w słupki, opłukane i osuszone w papierowym ręczni ku należy usmażyć na świeżym oleju, np. rzepakowym. Trzeba jednak pamiętać, że to bardzo kaloryczna przekąska, więc lepiej przygotowywać ją dziecku wyłącznie na specjalne okazje.