Reklama

Sprawdzone sposoby na kolkę

Cierpi na nią co drugie niemowlę. Jej atak pojawia się zwykle wieczorem. Wtedy dziecko bardzopłacze, pręży się i podkurcza nóżki. Warto wiedzieć, jak mu pomóc.

Przyczyny kolki nie są do końca znane. Najczęściej pojawia się onaz powodu gromadzenia się gazów w jelitach.To jednak tylko jedna z opcji- winowajców może być więcej. Dlatego też nie ma uniwersalnego sposobu, który pomoże każdemu maluchowi. Warto więc korzystać z różnych metod, szukając tej, która będzie dla dziecka skuteczna. 

Oto nasz przewodnik po kolce. Znajdziesz w nim informacje, co może powodować u malca uciążliwe dolegliwości oraz jak je łagodzić.

ATMOSFERA W DOMU

Zwykle pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka nie są dla rodziców łatwe. Zdarza się, że przemęczona obowiązkami robisz(całkiem słusznie) partnerowi wyrzuty, że ci nie pomaga. Wasze emocje mogą udzielać się dziecku. Stres z kolei może nasilać u malca ataki kolki. 

Co robić:

● Warto ustalić z partnerem taki podział obowiązków, byś mogła wypocząć i zrobić coś dla siebie. Gdy będziesz zrelaksowana, maluszek też stanie się spokojniejszy i mniej podatny na kolkę. 

BUTELKA ANTYKOLKOWA

Dzieci karmione sztucznie często łapczywie piją mleko przez smoczek. W efekcie połykają powietrze, co może wywołać bóle brzuszka.

Co robić:

● Pomyśl o zamianie zwykłej butelki na antykolkową. Jest tak skonstruowana, że w czasie karmienia niemowlę nie połyka powietrza. Należy jednak trzymać ją w taki sposób, by podczas ssania smoczek zawsze był całkowicie wypełniony mlekiem.

CIEPŁE OKŁADY 

Pomagają rozluźnić napięte mięśnie brzuszka oraz rozkurczyć jelita, w których nagromadziło się powietrze.To zmniejsza ból. 

Reklama

Co robić:

● Jako ciepły okład może posłużyć termofor lub sucha flanelowa pieluszka, przeprasowana gorącym żelazkiem. Ułóż malca w pozycji embrionalnej (to ułatwi mu pozbycie się nadmiaru gazów) i przyłóż do brzuszka ciepły okład (nie na gołe ciało).

● W niektórych sklepach (np.w sieci Tchibo) możesz kupić woreczek z pestkami wiśni. Podgrzej go w mikrofalówce, włóż pod prześcieradło, a na nim ułóż dziecko na brzuszku i lekko poklep je po pleckach.

DŁUŻSZE SSANIE

Skład twego mleka zmienia się w trakcie karmienia. Przez pierwsze minuty ssania jest w nim dużo laktozy. Niestrawiona może powodować gromadzenie się w jelitach gazów i ból brzucha.

Co robić:

● Zadbaj o wygodną pozycję dokarmienia. Dzięki temu dziecko będzie ssało pierś na tyle długo, by otrzymać mleko uboższe w laktozę - jej poziom w trakcie ssania stopniowo spada.

● Nie przerywaj maluszkowi jedzenia. Poczekaj dotąd, aż sam wypuści z buzi brodawkę. 

EMOCJE POD KONTROLĄ

Dzieci mają niedojrzały układ nerwowy. Dlatego przyczyną kolki może być nadmiar wrażeń i bodźców. Jasne światło, głośna muzyka, włączony telewizor bardzo przeszkadzają niemowlętom.

Co robić:

● Przez pierwsze 3 miesiące życia ogranicz ilość bodźców docierających do malca. W pokoju, w którym maluszek przebywa, ścisz telewizor i muzykę, nie zapalaj ostrego światła. Nie zapraszaj też zbyt wielu gości naraz.

GIMNASTYKA NÓŻEK

Ich delikatne podkurczanie w stronę brzuszka, a następnie prostowanie pomaga pozbyć się gazów.

Co robić:

● Podczas ataku kolki ułóż dziecko na ręczniku bez pieluszki. Chwyć kolana i przyginaj je do brzuszka. Potem je opuść i znów unieś. Powtarzaj tak kilka razy.

HERBATKI ZIOŁOWE

Te, które są stworzone na bazie kopru włoskiego, działają rozkurczająco i wiatropędnie. Sprawiają, że gazy zostają szybciej wydalone z przewodu pokarmowego, więc dolegliwości kolkowe mijają.

Co robić:

● Raz dziennie podawaj dziecku herbatkę z kopru włoskiego, np. Plantex, HiPP, BoboVita. Nie nadużywaj ich jednak, ponieważ w nadmiarze mogą nasilać ból brzuszka. Staraj się nie przekraczać dawki 100 ml dziennie.

● Jeśli karmisz niemowlaka piersią, zamiast dawać dziecku taką herbatkę, sama możesz ją pić. Wtedy substancje z napoju wraz z twoim mlekiem dotrą do organizmu malca. Pierwszą porcję wypijaj rano - składniki przenikną do pokarmu dopiero po około 5-6 godzinach.

INNA MIESZANKA

Laktoza, powodująca gromadzenie się gazów w jelitach, jest obecna nie tylko w naturalnym pokarmie, ale również w mleku modyfikowanym. 

Co robić:

● Gdy podajesz dziecku mieszankę, porozmawiaj z pediatrą o zmianie mleka modyfikowanego na takie, która ma obniżony poziom laktozy, np. Bebilon Comfort lub NAN HA Sensitive.

JADŁOSPIS MAMY

Jeżeli karmisz piersią, niektóre produkty z twojej diety mogą wywoływać lub nasilać u dziecka kolkę. 

Co robić: 

● Starannie komponuj swoje menu. Unikaj dań ciężkostrawnych, ostrych, tłustych, zawierających konserwanty oraz kostek rosołowych i cytrusów.

● Dodatkowo obserwuj reakcje niemowlęcia. Jeśli po czymś, co zjadłaś, maluszek ma bóle kolkowe, na jakiś czas zrezygnuj z danego produktu. Po kilku tygodniach karmienia możesz znów włączyć do menu zakazany wcześniej składnik.

KARMIENIE POD GÓRKĘ

Ta technika podawania piersi pozwala zapobiec połykaniu przez maluszka powietrza. Dochodzi do tego, gdy masz dużo mleka. Wtedy na początku ssania tryska ono z piersi, dziecko nie potrafi szybko pić i połyka powietrze.

Co robić:

● Jeśli piersi są wypełnione mlekiem, ułóż dziecko na sobie brzuszkiem do twojego brzucha i buzią w kierunku piersi. Pod górę mleko wypływa wolniej.

LEŻENIE NA BRZUSZKU

Jest jedną z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych metod pozbywania się nadmiaru gazów z jelit.

Co robić:

● Kilka razy dziennie układaj dziecko na brzuszku na rozłożonym kocu. Jeśli za tym nie przepada, spróbuj położyć malca w poprzek na swoich kolanach.

● Możesz też go rozebrać i ułożyć na swoim brzuchu. Brzdąc, czując twoje ciepło i bicie twojego serca, szybciej się uspokoi.


MASAŻ

Masowanie brzuszka pobudza jelita do pracy i ułatwia pozbycie się zgromadzonych wewnątrz gazów.

Co robić:

● Ułóż niemowlę na plecach. Połóż swoją dłoń na wysokości pępka dziecka i zataczaj koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masaż ten możesz robić kilka razy dziennie. Nie wykonuj go jednak tuż po jedzeniu, gdyż maluszek może ulać pokarm.

NOSZENIE I KOŁYSANIE

Trzymanie niemowlęcia w ramionach daje mu poczucie bezpieczeństwa, a to rozluźnia napięte mięśnie i uspokaja malca.

Co robić:

● Gdy dziecko płacze z powodu bólu, często bujaj je i noś. Możesz trzymać maluszka w swoich ramionach lub chuście.

● Warto wypróbować różne pozycje, szukając takiej, która przyniesie dziecku ulgę (np. na przedramieniu, brzuszkiem do dołu). Spróbuj też oprzeć malca na swoim barku (przełóż jego rączki na swoje plecy) i lekko kołysz siebie oraz malca na boki.

ODBICIE POWIETRZA

Wiele dzieci nieprawidłowo chwyta pierś czy butelkę. Wtedy połykają duże ilości powietrza. Aby zapobiec kolce, trzeba je odbijać.

Co robić:

● Po zakończeniu karmienia zawsze przytrzymaj dziecko pionowo, z głową opartą na twoim barku, aby mu się odbiło. Możesz na stojąco trochę się pobujać, delikatnie głaskać je po pleckach lub usiąść i położyć sobie maleństwo na brzuchu.

PREPARATY Z APTEKI

Możesz zastosować któryś z leków zapobiegających wzdęciom oraz zmniejszających lub likwidujących kolkę. Preparaty te są całkowicie bezpieczne dla niemowląt, ponieważ nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Pamiętaj jednak, by stosować je zgodnie z zaleceniami lekarza lub zamieszczonymi w ulotce.

Co robić:

● Podaj dziecku np.: Infacol, Bobotic lub Esputicon. Preparatyte ułatwiają usuwanie gazów z przewodu pokarmowego.

● W aptece kupisz też Delicol. Preparat ten zawiera enzym (laktazę), który jest niezbędny do prawidłowego trawienia laktozy. Dzięki temu w naturalny sposób eliminuje przyczynę kolki.

RELAKSUJĄCA KĄPIEL

Woda doskonale rozluźnia oraz uspokaja, działa również rozkurczająco. Dlatego u niektórych dzieci kolkę może złagodzić ciepła kąpiel.

Co robić:

● Nalej do wanienki wodę o temperaturze 37°C. Powoli zanurzaj w niej niemowlę. Następnie polewaj mu brzuszek wodą i masuj go. Jeśli smyk tego nie lubi, namocz tetrową pieluchę i podczas kąpieli połóż ją na obolały brzuszek dziecka.

● Jeśli malec płacze, gdy próbujesz włożyć go do wanienki, zrezygnuj z tej metody.

SUSZARKA

Jej jednostajny i monotonny odgłos przypomina dziecku okres przed narodzinami, kiedy słuchało szumu przepływającej krwi mamy. Dlatego wiele maluchów uspokaja dźwięk urządzeń szumiących. 

Co robić:

● Gdy dziecko płacze z powodu kolki, warto włączyć suszarkę. Dodatkowo wytwarza ona ciepły strumień powietrza, którym możesz ogrzewać brzuszek. Równie skuteczny jest dźwięk wentylatora czy odkurzacza.

TECHNIKA KARMIENIA

Przyczyną kolki często jest nieprawidłowy sposób przystawiania dziecka do piersi. Wtedy zbyt płytko chwyta ono brodawkę i wraz z pokarmem połyka powietrze.

Co robić:

● Trzymaj maluszka bardziej pionowo, tak by mógł głęboko uchwycić brodawkę wraz z otoczką. Gdy usłyszysz mlaskanie, cmokanie, to znak, że dziecko źle ssie. Wtedy przerwij karmienie i prawidłowo przystaw malca.

USPOKAJAJĄCE CZOPKI

U niektórych maluszków obok typowego dla kolki bólu brzuszka mogą pojawić się również rozdrażnienie i problemy ze snem.

Co robić:

● Zastosuj preparat w czopkach,np. Viburcol. Działa uspokajająco i łagodzi objawy kolki.

WSPARCIE INNYCH

Zdarza się, że udręczona ciągłym płaczem dziecka czujesz zmęczenie, wyczerpanie, frustrację. Te emocje są normalne, dlatego nie wstydź się ich. Ale też nie staraj się zbytnio im ulegać, bo twój niepokój także udziela się dziecku.

Co robić:

● Porozmawiaj z mamą, której dziecko też miało kolkę. Ona na pewno cię zrozumie. Gdy się komuś wygadasz, znacznie lepiej się poczujesz. Ze znalezieniem takiej osoby nie powinnaś mieć trudności, bo problem kolki dotyczy połowy niemowlaków.

ZIOŁOWY NAPAR

Aby złagodzić objawy kolki, możesz podać dziecku napar z anyżku.

Co robić:

● Łyżeczkę zmiażdżonych owoców anyżku zalej szklanką wrzątku, a następnie przykryj spodkiem. Po 20 minutach przecedź napar przez sitko. Rozcieńczony wodą, podawaj maleństwu po łyżeczce kilka razy dziennie(nie z butelki, gdyż w dużych ilościach może mu zaszkodzić!). Możesz także sama pić napar z anyżku (jednak nie częściej niż 3 razy dziennie). Zwiększy to produkcję mleka i wspomoże trawienie u malca.

Konsultacja: dr Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra z InstytutuMatki i Dziecka w Warszawie. Tekst: Iwona Jankowska

Pozycja na brzuszku nie tylko skutecznie łagodzi dolegliwości kolkowe, ale też wzmacnia mięśnie grzbietu i przygotowuje niemowlę do siadania, raczkowania, a także wstawania

Mam dziecko
Dowiedz się więcej na temat: kolka | dziecko | karmienie | porady
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy