Kąpiel podczas ciąży
Mówi się, że w czasie ciąży lepiej wybierać prysznic niż kąpiel w wannie. A właściwie dlaczego?
Przyjemny rytuał leżenia w ciepłej kąpieli koi nerwy i pozwala się zrelaksować. Zwłaszcza, gdy w łazience płoną zapachowe świece, a w tle sączy się ulubiona muzyka. Czy w stanie odmiennym trzeba rezygnować z tego wszystkiego?
Lekarze nie mają wątpliwości - leżenie w gorącej kąpieli może być niebezpieczne dla matki (ryzyko spadku ciśnienia i zasłabnięcia) oraz dla rozwijającego się dziecka, któremu takie przegrzewanie nie służy. W skrajnych przypadkach ciężarne ryzykują nawet wadami cewy nerwowej u malca, ale należy zaznaczyć, że może do tego dojść także w innych warunkach (np. w saunie, która w ogóle nie powinna być odwiedzana przez przyszłe mamy). Zbyt ciepła woda niekiedy wywołuje też przedwczesne skurcze. Ponadto, kontakt z pieniącymi się detergentami i przedłużające się kąpiele niosą za sobą ryzyko infekcji intymnych, o które zwłaszcza podczas ciąży nietrudno.
Jeśli jednak od czasu do czasu marzy ci się ciepła kąpiel, pamiętaj, aby woda nie była zbyt ciepła (sprawdź temperaturę łokciem, skóra dłoni jest mniej wrażliwa na niuanse związane z temperaturą) ani zanieczyszczona - przed przygotowaniem kąpieli opłucz ciało pod prysznicem i użyj delikatnych środków myjących. Dla bezpieczeństwa bierz kąpiel wtedy, kiedy w domu obecny jest twój mąż lub inna dorosła osoba, która pomoże ci wejść do wanny i z niej wyjść (zwłaszcza jeśli jesteś już w zaawansowanej ciąży) i nie zamykaj drzwi od łazienki, a najlepiej zostaw je lekko uchylone, aby zapewnić lepszą cyrkulację powietrza w tym pomieszczeniu. Szczególnie, jeżelii masz w łazience piecyk gazowy.
