Rodzynki zamiast cukierków
Są doskonałą przekąską, która z powodzeniem może zastąpić niezdrowe słodkości. Zawierają błonnik, potas i żelazo, dzięki czemu świetnie uzupełniają niedobory pierwiastków i mikroelementów.
Wpływają korzystanie na pracę układu naczyniowego i obniżają poziom złego cholesterolu. Rodzynki ze względu na zawartość boru, ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie. Są też bogate w przeciwutleniacze.
Zawarty w nich potas doskonale działa na ciśnienie, dlatego warto, by osoby mające problem z wahaniem ciśnienia spożywały je regularnie. Sięganie po nie od czasu do czasu nie spełni swojej funkcji.
Ładny uśmiech
Działanie przeciwpróchnicze rodzynki zawdzięczają takim związkom jak kwas oleanolowy, aldehyd oleanolowy oraz 5-hydroksymetyl-2-furfural. Dobroczynne związki są skuteczne w walce z bakteriami występującymi w jamie ustnej. Efekty przemiany materii, głównie cukrów przez bakterie, są główną przyczyną próchnicy.
Rodzynki chociaż są bardzo słodkie, spożywane w niewielkich ilościach, mogą zapobiegać powstawaniu cukrzycy typu 2. Wszystko dzięki antocyjaninom. Niestety, jeśli ktoś cierpi już na cukrzycę, powinien ich unikać ze względu na wysoki indeks glikemiczny.
***
Trwa wielka loteria na 20-lecie Interii!
Weź udział i wygraj! Każdego dnia czeka ponad 20 000 złotych- kliknij i sprawdź »
W tym roku świętujemy swoje 20-lecie i mamy dla Ciebie niespodziankę. Masz szansę wygrać wielką gotówkę już dziś! Zapraszamy do udziału w Multiloterii. Każdego dnia do wygrania minimum 20 000 złotych, a w wybrane dni grudnia nawet 40 000 złotych! Dołącz do tysięcy Internautów biorących udział w grze! Kliknij link GRAM o duże pieniądze już teraz!
