Nie daj szans alergii!

Lekarze alarmują: co trzecie polskie dziecko ma uczulenie. Czy można uchronić przed nim malucha? Specjaliści są przekonani, że tak.

Jeśli wydaje ci się, że alergia to problem dzisiejszych czasów, musisz wiedzieć, że został on dostrzeżony już w latach 60. ubiegłego wieku. W kolejnych dekadach występowanie chorób alergicznych, takich jak astma czy AZS, zwiększyło się aż siedmiokrotnie! Właśnie dlatego lekarze, naukowcy i epidemiolodzy z całego świata opracowali Białą Księgę Alergii. Biała Księga wymienia kilka łatwych do zastosowania sposobów, dzięki którym możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia uczulenia u dziecka. Dowiedz się, jak uchronić szkraba przed dokuczliwą wysypką, bólem brzuszka czy kaszlem alergicznym.

Reklama

Jak najdłużej karm piersią

Tylko twój pokarm zawiera przeciwciała odpornościowe i odpowiednie składniki odżywcze, które chronią malca przed uczuleniem - nie ma ich nawet najdoskonalsza, najlepiej skomponowana mieszanka mleczna. Zdarza się jednak, że objawy alergii występują nawet u dziecka karmionego naturalnie. Maluch może reagować uczuleniem na składniki twojego pożywienia, bo alergizujące cząsteczki pokarmów spożywanych przez mamę dostają się przez błonę śluzową jelit do układu krwionośnego, a następnie do pokarmu. Nie rezygnuj jednak z karmienia piersią - wyklucz ze swojej diety potencjalne alergeny (mleko krowie, jaja, ryby, owoce cytrusowe, gluten, czekoladę) i obserwuj skórę maluszka. Wszelkie zmiany (szorstkość, łuszczenie się, zaczerwienienia i krostki) mogą świadczyć o alergii na podany pokarm.

Ostrożnie wprowadzaj do diety nowości

Alergia pojawia się najczęściej w okresie rozszerzania diety malca, kiedy niemowlę po raz pierwszy styka się z alergenami zawartymi w pokarmach. Wszystkie nowości wprowadzaj więc do jadłospisu dziecka zgodnie z obowiązującym schematem żywienia - najlepiej po 6. miesiącu życia i w zalecanej kolejności. Podawaj je pojedynczo i w dwutygodniowych odstępach. Dzięki temu rozpoznasz i wykluczysz pokarm wywołujący uczulenie.

Podejmij walkę z kurzem

Aby nie narażać dziecka na codzienne wdychanie alergizujących roztoczy kurzu domowego, usuń z otoczenia dziecka przedmioty, które mogą gromadzić kurz: wykładziny, dywany, ciężkie zasłony, koce, tapicerowane meble. Zabawki (zwłaszcza pluszowe) trzymaj wyłącznie w zamykanych pojemnikach. Ukochane przytulanki malucha raz na dwa tygodnie wkładaj na kilka godzin do zamrażarki (roztocza giną w ujemnych temperaturach), potem je wypierz. Pokój, w którym śpi dziecko, odkurzaj co drugi dzień, najlepiej specjalnym odkurzaczem z filtrem, który zatrzymuje większość zanieczyszczeń (HEPA) - ma on wewnątrz specjalną warstwę bakteriobójczą, która doskonale likwiduje komórki grzybów, pierwotniaków, bakterii oraz roztoczy (zwykłe odkurzacze tylko wydmuchują kurz, który ponownie osiada na przedmiotach). Codziennie przecieraj mokrą ścierką półki i podłogi.

Dowiedz się więcej na temat: alergeny | maluch | diety | alergia | uczulenie | lekarze | dziecko

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje