Jajko na zdrowie

Jest symbolem życia. Sprawdź, dlaczego jajko powinno znaleźć się w codziennej diecie całej rodziny.

Jest jednym z produktów idealnych: zawiera m.in. potrzebne naszemu organizmowi  aminokwasy egzogenne, lipidy, witaminy z grupy B, ponadto: A, D, E, K.

Reklama

W ciągu tygodnia możemy zjeść 10 jajek - tak zaleca Światowa Organizacja Zdrowia.

Niemowlęciu, które ukończyło 7. miesiąc życia można zacząć podawać żółtko.

Po 11. miesiącu może spróbować także białka. Jajek nie mogą spożywać dzieci uczulone na białka jaja kurzego.

Można wtedy spróbować podawać maluchom jajka przepiórcze. 

Dowiedz się więcej na temat: jaja

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje