Jak sport wpływa na rozwój dziecka?

Z raportu TNS Pentor na zlecenie P&G "Postawy Polaków wobec sportu" wynika, że osoby, które uprawiały sport w dzieciństwie, w życiu dorosłym często kontynuują zdrowy tryb życia nabyty w młodym wieku - dbają o dietę oraz regularną aktywność fizyczną, dzięki temu są pełne pozytywnej energii, czują się bardziej szczęśliwe i spełnione w życiu zawodowym.

Mamy uczestniczące w badaniu doceniają rolę sportu, który w ich ocenie jest bardzo ważny dla fizycznego i psychicznego rozwoju ich dziecka. Regularny ruch pomaga korygować wady postawy, a także zwiększa odporność organizmu. Według mam istotny jest również odporność na stres - cecha, która sprawia, że każdym etapie życia lepiej radzimy sobie z porażkami i sukcesami, także na innych polach, jak np. podczas zajęć w szkole czy w pracy zawodowej w dorosłym życiu.

Co jeszcze daje dzieciom sport? Poprawia zdolność koncentracji, co także przekłada się nierzadko na lepsze wyniki w nauce i większą motywację do udziału w zajęciach edukacyjnych. Z raportu wynika również, że dzieci regularnie uprawiające sport są znacznie bardziej pogodne i optymistyczne niż ich rówieśnicy oraz łatwiej nawiązują kontakty. Zdobywają także inne umiejętności, które według ich mam mogą okazać się pomocne w przyszłym życiu zawodowym - systematyczność, wytrwałość w dążeniu do celu, samodyscyplina, praca w zespole i rozwiązywanie konfliktów.

- Od początku starałam się, aby sport był obecny w życiu mojego syna, Pawła - mówi Dorota Wojciechowska, mama lekkoatlety Pawła Wojciechowskiego, Olimpijczyka i Mistrza Świata 2011 w skoku o tyczce.

- Pamiętam doskonale jego pierwsze kroki w sporcie: przewroty, skoki na batucie, skoki do basenu piankowego, aż wreszcie Mistrzostwa Świata. Przez lata jego kariery wspierałam go zarówno podczas tych radosnych chwil, jak i w momentach zwątpienia. Dla mojego syna kariera sportowa okazała się życiową drogą. Jednak nawet gdyby się tak nie stało, nadal wspierałabym go i zachęcała do aktywności fizycznej, ponieważ doceniam te wszystkie zalety sportu, które ukształtowały jego charakter. Wierzę, że każde dziecko od najmłodszych lat powinno mieć radość z uprawiania sportu, bez względu na to, czy będzie osiągało na tym polu sukcesy, czy też nie - mówi Dorota Wojciechowska.

- Korekta wad postawy

- Zwiększenie odporności organizmu

- Wytrwałość w dążeniu do celu

- Poczucie własnej wartości

- Większa odpowiedzialność

- Poprawa koncentracji

- Umiejętność znoszenia porażek i przyjmowania krytyki

- Umiejętność szybkiego nawiązywania kontaktu

- Umiejętność pracy zespołowej

Prawie połowa polskich rodziców, zwłaszcza mam, zachęca swoje dzieci do regularnej aktywności fizycznej przekonując dziecko o korzyściach, jakie daje sport (m.in. zdrowie, lepsza sylwetka, ale i atrakcyjna możliwość spędzania czasu z rówieśnikami). 42% respondentów uprawia sport wspólnie z dzieckiem np. podczas wspólnych wycieczek rowerowych czy wyjścia na basen. Mamy zachęcają i wspierają także swoje dzieci, zawożąc je na dodatkowe zajęcia sportowe (29%) oraz nagradzając za sukcesy sportowe (7%).

- Zachęcając dziecko do aktywności fizycznej pamiętajmy o tym, że najważniejsza jest zabawa i przyjemność, a nie presja na wynik. Wspierajmy dziecko psychicznie, zwłaszcza w przypadku pierwszych niepowodzeń i porażek" - mówi dr Dariusz Parzelski, psycholog sportu ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.

- Nie zapominajmy, że to właśnie rodzice mają największy wpływ na kształtowanie świadomości sportowej u dziecka. Z moich obserwacji wynika, że za organizację czasu małego sportowca odpowiada najczęściej mama. Potwierdzają to wyniki badań TNS Pentor na zlecenie Procter & Gamble - to mamy zwykle pomagają dziecku przy wyborze dyscypliny sportowej, wspierają i kibicują podczas zawodów. To właśnie one zarządzają codziennym planem dnia, zawożą dziecko na dodatkowe zajęcia sportowe, szykują strój treningowy i przygotowują posiłek" - dodaje dr Dariusz Parzelski.

W Polsce sport nadal zajmuje stosunkowo niską pozycję w hierarchii ważności sfer życia. Z badań wynika, że tylko 32% respondentów docenia korzyści wynikające z prowadzenia aktywnego trybu życia. Tymczasem osoby uprawiające sport częściej uważają, że odniosły sukces w życiu zawodowym oraz deklarują poczucie samozadowolenia, spełnienia i satysfakcji.

- Przyzwyczajaj do ruchu od najmłodszych lat

- Uprawiaj sport wspólnie z dzieckiem

- Wytłumacz korzyści, płynące ze sportu

- Zabierz dziecko na mecz lub trening

- Pokaż kilka wybranych dyscyplin sportowych

- Pomóż dziecku wybrać interesujący go rodzaj sportu

- Zapisz dziecko na dodatkowe zajęcia sportowe

- Wyślij dziecko na obóz sportowy