pływanie

Artykuły (22)

  • ​Chcesz, żeby twoje dziecko miało bogate słownictwo? Zabieraj je... na basen

    ​Chcesz, żeby twoje dziecko miało bogate słownictwo? Zabieraj je... na basen

    • Piątek, 30 lipca 2021 (15:42)
    Nie od dziś wiadomo, że czytanie to najlepsza droga do tego, by mieć duży zasób słów. Ale, jak się właśnie okazało, sposobem na wzbogacenie słownictwa u dzieci mogą być również ćwiczenia...
    basen, pływanie
  • Wtórne utonięcie: Czym jest i jak się objawia?

    Wtórne utonięcie: Czym jest i jak się objawia?

    • Środa, 10 lipca 2019 (11:31)
    Wtórne utonięcie może być znacznie groźniejsze od topienia się w wodzie. Dochodzi do niego nawet 72 godziny po topieniu się lub zachłyśnięciu się wodą, często nie daje niepokojących...
    pływanie
  • Dlaczego warto nauczyć dziecko pływać

    Dlaczego warto nauczyć dziecko pływać

    • Wtorek, 7 maja 2019 (11:51)
    Nie ma chyba dzieci, które nie lubią zabaw w wodzie, dlatego warto do tygodniowego grafiku przemycić chociaż jedną godzinę na basenie. Zyskamy wówczas pewność że nasza pociecha będzie...
    pływanie
  • Pływanie - skuteczny lek na wiele dolegliwości

    Pływanie - skuteczny lek na wiele dolegliwości

    • Środa, 22 sierpnia 2018 (10:26)
    Pływanie to sport na całe życie, który wszechstronnie rozwija ciało bez jego nadmiernego obciążania. Można je uprawiać przez cały rok, w każdym wieku, nawet przy problemach ze sprawnością.
    pływanie
  • Oryginalne kreacje na Mistrzostwach Polski Aktorów w Pływaniu

    Oryginalne kreacje na Mistrzostwach Polski Aktorów w Pływaniu

    • Poniedziałek, 12 marca 2018 (09:12)
    Mistrzostwa Polski Aktorów w Pływaniu mają długą tradycję. W niedzielę, 11 marca, odbyły się po raz kolejny i jak co roku przyciągnęły „znanych i lubianych” oraz ich fanów.
    pływanie, aktorzy
  • Dziesięć najzdrowszych rodzajów sportu

    Dziesięć najzdrowszych rodzajów sportu

    • Czwartek, 7 września 2017 (10:01)
    Współzawodnictwo inspiruje nas do przekraczania naszych ograniczeń i bycia lepszymi. Jednakże nie wszystkie sporty są sobie równe. Wcześniej opublikowaliśmy listę dziesięciu najbardziej...
    pływanie
  • Jak pływanie działa na twój mózg?

    Jak pływanie działa na twój mózg?

    • Czwartek, 23 lutego 2017 (09:05)
    Wszyscy wiemy, jak relaksujące jest pływanie. Dostarcza ono więcej tlenu do mięśni oraz reguluje oddech. Pływanie jest także wspaniałym sposobem na obniżenie stresu. Nurkowanie natomiast...
    stres, pływanie
  • Jak wzmocnić swoje kolana?

    Jak wzmocnić swoje kolana?

    • Piątek, 22 lipca 2016 (15:48)
    Wraz z wiekiem nasze kolana stają się słabsze, ale problemy z tą częścią ciała mogą pojawić się w każdym wieku. Słabe kolana mogą być wynikiem doznanego urazu lub nadwyrężenia, niedoboru...
  • Zabawa w wodzie to jest to!

    Zabawa w wodzie to jest to!

    • Środa, 17 czerwca 2015 (13:09)
    Twoje dziecko lubi się pluskać? To wspaniale, ponieważ kontakt z wodą otwiera przed nim mnóstwo możliwości zabawy. A co najważniejsze wspomaga jego rozwój – i to na wiele różnych...
    pływanie
  • TOP 5 zajęć, które spalają najwięcej kalorii

    TOP 5 zajęć, które spalają najwięcej kalorii

    • Piątek, 24 kwietnia 2015
    Już od kilku lat trwa w Polsce moda na zdrowie. Siłownie, kluby fitness, ścieżki biegowe – we wszystkich tych miejscach możemy spotkać amatorów wysiłku. Nic dziwnego, ponieważ regularnie...
    bieganie, pływanie
  • Wiosenne ABC urody

    Wiosenne ABC urody

    • Czwartek, 18 marca 2010 (08:03)
    Choć za oknem nadal trwa zima, większość z nas z utęsknieniem czeka na cieplejsze dni. Poniżej przedstawiamy kilkanaście zabiegów, które sprawią, że chętniej i bez kompleksów zrzucimy...
  • Sport to jest to!

    Sport to jest to!

    • Wtorek, 11 sierpnia 2009 (10:18)
    Czy warto kupić dwulatkowi hulajnogę? Od kiedy zacząć uczyć brzdąca jazdy na rowerze, a w jakim wieku malec może przesiąść się na rolki? Wraz z ekspertami doradzimy ci, która dyscyplina...
  • Sport to jest to!

    Sport to jest to!

    • Wtorek, 11 sierpnia 2009 (10:18)
    Czy warto kupić dwulatkowi hulajnogę? Od kiedy zacząć uczyć brzdąca jazdy na rowerze, a w jakim wieku malec może przesiąść się na rolki? Wraz z ekspertami doradzimy ci, która dyscyplina...
  • Pływam z tatą

    Pływam z tatą

    • Czwartek, 4 czerwca 2009 (10:55)
    Kąpiel w wannie to nie to samo, co pływanie w basenie. Tu jest tak duuużo wody! Ale kiedy tata trzyma mnie na rękach, czuję się bezpiecznie i... nawet nurkuję!
  • Pływam z tatą

    Pływam z tatą

    • Czwartek, 4 czerwca 2009 (10:55)
    Kąpiel w wannie to nie to samo, co pływanie w basenie. Tu jest tak duuużo wody! Ale kiedy tata trzyma mnie na rękach, czuję się bezpiecznie i... nawet nurkuję!
  • Pływanie

    • Piątek, 12 września 2008 (15:24)
    Leżymy na brzuchu. Ręce wyciągamy do przodu.
    pływanie
  • Pływanie niemowląt

    Pływanie niemowląt

    • Środa, 16 lipca 2008 (16:20)
    Im wcześniej nauczysz swoje maleństwo pływać, tym szybciej odkryje, jaką radość daje zabawa w wodzie.
    ćwiczenia, pływanie
  • Pływanie niemowląt

    Pływanie niemowląt

    • Środa, 16 lipca 2008 (16:20)
    Im wcześniej nauczysz swoje maleństwo pływać, tym szybciej odkryje, jaką radość daje zabawa w wodzie.
    ćwiczenia, pływanie
  • Pływanie - sport dla każdego

    Pływanie - sport dla każdego

    • Niedziela, 7 października 2007 (07:33)
    Pływanie uważane jest, nie bez racji, za jeden z najzdrowszych sportów. Systematycznie uprawiane kształtuje sylwetkę, pozwala zgubić zbędne kilogramy, poprawia ogólną sprawność fizyczną.
  • Bądź fit

    Bądź fit

    • Sobota, 29 kwietnia 2006 (07:00)
    Wiosna to idealny czas, by ruszyć się z fotela i poprawić kondycję. Zobacz, jakie formy aktywności mogą sprawić, że twoje ciało będzie bardziej wysportowane. Wybierz coś dla siebie i...

Wideo (1)