dieta białkowa

Artykuły (9)

  • Dieta niskowęglowodanowa: Zalety i wady

    Dieta niskowęglowodanowa: Zalety i wady

    • Poniedziałek, 28 grudnia 2020 (13:57)
    Dieta niskowęglowodanowa (inaczej low carb) to jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie. Pozwala osiągnąć szybkie rezultaty i poprawić kondycję skóry, zwłaszcza przy regularnej...
  • Dieta Atkinsa: Wady i zalety

    Dieta Atkinsa: Wady i zalety

    • Wtorek, 31 grudnia 2019 (10:55)
    Dieta Atkinsa umożliwia szybkie pozbycie się nadprogramowych kilogramów, w dodatku bez ciągłego głodzenia się. Jej podstawowym założeniem jest drastyczne ograniczenie, a na początku wręcz...
  • Dlaczego dieta białkowa może być niebezpieczna dla zdrowia?

    Dlaczego dieta białkowa może być niebezpieczna dla zdrowia?

    • Piątek, 20 lipca 2018 (12:03)
    Diety wysokobiałkowe są w modzie od kilku ładnych lat. Polubiliśmy je, ponieważ są sycące, dostarczają energii, pomagają schudnąć, a jednocześnie zwiększają masę mięśniową. Jednak lekarze...
  • Cztery najczęstsze oznaki niedoboru białka w organizmie

    Cztery najczęstsze oznaki niedoboru białka w organizmie

    • Piątek, 4 sierpnia 2017 (09:51)
    W dzisiejszych czasach stale żyjemy szybko i z nadmiarem obowiązków na głowie, które chcąc nie chcąc dają się nam we znaki. Wiele osób nie prowadzi zdrowego trybu życia i zbyt często...
  • Korzyści zdrowotne białka

    Korzyści zdrowotne białka

    • Wtorek, 11 lipca 2017 (09:47)
    Białko jest głównym składnikiem budulcowym komórek. Występuje w każdym żywym organizmie, umożliwiając mu wzrost i odnowę. Przyjmuje się, że dorosły człowiek o prawidłowej masie ciała...
  • Czy białko w proszku jest zdrowe?

    Czy białko w proszku jest zdrowe?

    • Środa, 16 listopada 2016 (11:45)
    Białko w proszku to suplement diety stosowany przez sportowców lub osoby będące na diecie. Spożywane w celu uzupełnienia składników odżywczych i kalorii, jest doskonałym produktem, który...
  • Dieta białkowa - odchudza i szkodzi?

    Dieta białkowa - odchudza i szkodzi?

    • Wtorek, 14 czerwca 2016 (11:06)
    Wciąż pojawiają się coraz nowsze jej warianty. Niestety... niewiele lepsze.
  • 5 niebezpiecznych skutków spożywania zbyt dużej ilości białka

    5 niebezpiecznych skutków spożywania zbyt dużej ilości białka

    • Środa, 7 października 2015 (08:34)
    Białko sprawia, że twoje mięśnie są szczęśliwe, twój żołądek nie domaga się jedzenia godzinę po posiłku, a twój metabolizm nie pędzi jak szalony. Ale podobnie jak z innymi rzeczami,...
  • Dieta probiotyczna - przepisy, zasady

    Dieta probiotyczna - przepisy, zasady

    • Wtorek, 26 sierpnia 2014 (09:03)
    Dieta ta przeznaczona jest dla każdego z wyjątkiem kobiet w ciąży i karmiących. Polecana jest zwłaszcza paniom po 40. Stosujemy ją minimum miesiąc. Jej autor, Nicholas Perricone, jest...