aktywność fizyczna
(Aktywność)- Wszystkie (32)
- Artykuły (32)
Artykuły (32)
-
Chcesz pożegnać się ze zbędnymi kilogramami? Wcale nie musisz biegać
- Wtorek, 26 marca (08:15)
-
Idealny trening dla najbardziej opornych. Nawet go nie zauważysz
- Środa, 24 stycznia (17:46)
-
Trening metodą 12-3-30 idealny dla leniuchów. Nawet kilkanaście kilo mniej
- Środa, 17 stycznia (18:43)
-
Pomogą spalić tłuszcz i wymodelują sylwetkę. Te ćwiczenia wykonasz w domu lub na spacerze
- Poniedziałek, 8 stycznia (14:42)
-
Czym są ćwiczenia somatyczne? Mogą przynieść ulgę bolącym plecom
- Czwartek, 4 stycznia (11:09)
Ćwiczenia somatyczne zdobywają coraz większą popularność. W domowych warunkach niewielkim nakładem pracy możemy się skutecznie zrelaksować, ale także pozbyć bólu pleców oraz odcinka...ćwiczenia, aktywność fizyczna -
Oszukaj wewnętrznego lenia. 5 aktywności, które pomogą schudnąć bez ćwiczeń
- Czwartek, 5 października 2023 (12:08)
Nie wszyscy jesteśmy fascynatami sportu. Gdy niektórym wizyty na siłowni wyznaczają rytm tygodnia, dla innych są prawdziwą udręką. Gdy jedni co rano idą na poranny jogging, inni uważają...aktywność fizyczna, jak schudnąć -
Jak się ruszyć od stołu w czasie Świąt Wielkanocnych? Aktywność fizyczna jest ważniejsza, niż myślisz
- Niedziela, 2 kwietnia 2023 (16:10)
Święta Wielkanocne trwają zaledwie dwa dni, jednak w wielu polskich domach przygotowuje się na ten czas niewyobrażalne ilości pokarmów. W końcu święta są od świętowania, a ich nieodłączną...aktywność fizyczna, Wielkanoc -
Ćwiczenia idealne dla seniorów. Tak zadbasz o zdrowie i zgubisz zbędne kilogramy
- Wtorek, 14 marca 2023 (10:21)
-
Drobny nawyk z pandemii. Dziś staje się coraz większym zagrożeniem dla zdrowia
- Poniedziałek, 6 lutego 2023 (06:07)
-
Polacy w dalszym ciągu na bakier ze sportem. Niemal co drugi z nas nie spełnia zaleceń WHO
- Piątek, 29 kwietnia 2022 (14:56)
-
Co się stanie z twoim ciałem, jeśli będziesz spacerować codziennie?
- Czwartek, 24 marca 2022 (11:31)
Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca dziarsko ruszamy w stronę aktywności fizycznej. Warto wiedzieć, że nieumiejętnie dobrana do stanu zdrowia i kondycji może być równie...kroki, aktywność fizyczna -
Tak ćwiczą Polacy. Ten sport jest najpopularniejszy
- Środa, 27 października 2021 (05:00)
-
Podczas pandemii Polacy zatęsknili za aktywnością fizyczną
- Poniedziałek, 7 grudnia 2020 (12:27)
Wysiłek fizyczny jest dla Polaków niezwykle istotnym elementem życia. Aż 73 proc. aktywnych fizycznie rodaków deklaruje, że chce uprawiać sport niezależnie od rozwoju pandemii - wynika z...aktywność fizyczna, sport -
Właściciele zwierząt chorują dwa razy rzadziej
- Wtorek, 15 września 2020 (08:05)
-
Siedzący tryb życia prowadzi do nowotworów i śmierci
- Wtorek, 23 czerwca 2020 (12:41)
-
Jak należy ćwiczyć, by lepiej sypiać?
- Wtorek, 2 czerwca 2020 (08:12)
-
Ćwicz dla... wątroby!
- Piątek, 24 kwietnia 2020 (07:56)
Odgrywa kluczową rolę w odchudzaniu, wspiera pracę układu krążenia, wydłuża życie. Do długiej listy zalet regularnego uprawiania sportu dodać możemy kolejną. Jak wykazało najnowsze...wątroba, aktywność fizyczna -
Wielki problem polskich nastolatków
- Piątek, 9 listopada 2018 (11:41)
Polskie dzieci za mało ćwiczą i źle się odżywiają. Regularna aktywność fizyczna może zadecydować o ich sukcesie w przyszłości.otyłość, aktywność fizyczna -
Aktywność fizyczna dziecka powinna być dopasowana do możliwości jego organizmu
- Piątek, 26 sierpnia 2016 (10:04)
aktywność fizyczna