Jedno ćwiczenie wyrzeźbi twoje ciało
Do lata coraz mniej czasu, jednak nadal nie jest za późno, aby zawalczyć o wymarzoną sylwetkę.
Odpowiednią dietę powinny wspierać ćwiczenia. Marcin Łopucki w programie "Pytanie na śniadanie" pokazał, jak wykonać plank.
Z pozoru łatwe i przyjemne ćwiczenie szybko pozwoli wzmocnić i wyrzeźbić odpowiednie mięśnie.