5 rzeczy, o które warto zadbać po wakacjach

Lato to czas wypoczynku i rekreacji. Wygrzewanie się w słońcu, górskie wędrówki i kąpiele w morzu wspaniale wpływają na kondycję organizmu oraz samopoczucie. Jednak, gdy najgorętsza pora roku chyli się ku końcowi zaczynamy zauważać wiele niedoskonałości urody. Często są to skutki działania czynników zewnętrznych. Na szczęście ich likwidacja to kwestia kilku prostych trików.

Antyoksydanty, zwane też przeciwutleniaczami to sprawdzony sposób na dobre zdrowie i zachowanie młodości. W naturze występują głównie pod postacią naturalnych substancji roślinnych i witamin z grupy E, A i C, których pełne są świeże owoce i warzywa.

W organizmie spełniają wiele ważnych funkcji, ale ich głównym zadaniem jest wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych. To one są odpowiedzialne za zwalczanie niekwestionowanego wroga urody, wolnych rodników.

- Aby uchronić się przed negatywnym działaniem rodników, należy dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki przeciwutleniaczy. Lekarze zalecają spożywanie dużej ilości świeżych warzyw, orzechów laskowych, owoców morza. Pomoże też regularne picie zielonej herbaty. Zbilansowaną dietę powinna wspierać zaawansowana pielęgnacja - biodermokosmetyki, a nawet zabiegi, np. mezoterapia - mówi dr Edyta Engländer, dermatolog i specjalista marki Revitacell, która oferuje m.in. stężone kremoserum na dzień z antyoksydantami.

Pierwszą pomocą w przypadku regeneracji skóry twarzy jest odpowiednie złuszczenie naskórka. Istnieje wiele domowych sposobów na dobry peeling. W tym celu można użyć np. grubo zmielonych ziaren kawy.

Warto jednak postawić na bardziej sprawdzone metody i zaopatrzyć się w specjalny zestaw zaawansowanych biodermokosmetyków, które nie tylko zetrą z twarzy obumarły naskórek, ale i dostarczą komórkom paliwa do regeneracji.

Na przykład peeling i regenerująca maska do skóry twarzy Revitacell Steam Cells Face Set wykorzystuje właściwości opatentowanych komórek macierzystych MIC-1. - Preparat zapewnia odbudowę i rewitalizację cery. Kompleks aktywnych czynników białkowych NHAC Biocervin MIC-1 uruchamia procesy naprawcze w komórkach. To naturalna, bezpieczna i skuteczna regeneracja - wyjaśnia dr Edyta Engländer.

Dekolt, nazywany "tarasem słonecznym" należy do części ciała najbardziej narażonych na działanie promieni UV. Długotrwała ekspozycja na słońce skutkuje reakcją obronną skóry oraz radykalnym obniżeniem poziomu kolagenu i elastyny. To dlatego z czasem dekolt pokrywa się siateczką zmarszczek i przebarwieniami, a skóra traci gęstość.

Co robić? Przede wszystkim pamiętać o prewencji i kremach z filtrem SPF. Wsparciem będzie też dieta obfitująca w najczystszą postać witaminy A - retinol. Wpływa on na regenerację kolagenu i elastyny, a także spowalnia proces starzenia się skóry.

Najważniejszym źródłem retinolu jest mięso. Znajdziemy go również w żółtkach jaj, wątróbce, maśle i śmietanie. Wegetarianki mogą postawić na owoce i warzywa bogate w beta-karoten. Jest on prekursorem witaminy A i organizm z łatwością przekształci go w retinol.

- Dieta to nie wszystko. Trzeba ją wzbogacić o odpowiednie kosmetyki. Tutaj sprawdzą się peelingi, kremy i sera przeznaczone specjalnie do okolicy biustu i dekoltu - dodaje dr Edyta Engländer. W linii Revitacell znajdziemy Stem Cells Bust Set - specjalny dwufazowy zestaw do zaawansowanej pielęgnacji okolic biustu i dekoltu.

Skóra to nasza naturalna bariera, chroniąca organizm przed środowiskiem zewnętrznym. Jej funkcjonowanie, kondycja i dobry wygląd w ogromnej mierze zależą od stopnia, w jakim jest nawilżona. Pamiętajmy o przyjmowaniu odpowiednich ilości wody - według lekarzy dorosły człowiek powinien wypijać jej od półtora do dwóch litrów dziennie.

Walcząc z suchą skórą, nie można zapomnieć o stosowaniu preparatów bogatych w aktywne składniki nawilżające. Należy szukać kosmetyków, w których składzie znajdziemy NNKT, czyli nienasycone kwasy tłuszczowe i ceramidy. - Ich funkcja polega na uszczelnianiu płaszcza hydro-lipidowego skóry, co zapobiegnie jej nadmiernemu wysuszaniu. Podobną funkcję spełnia popularny w kosmetyce kwas hialuronowy, którego jedna cząsteczka wiąże 40 razy więcej wody niż sama waży - dodaje ekspert Revitacell.

Po wakacjach bardzo łatwo zauważyć, że włosy są przesuszone, ich kolor płowieje, źle się rozczesują i sprawiają wielkie trudności w ułożeniu. To skutek nadmiernej ekspozycji na słońce i wiatr.

Słona morska woda dodatkowo wysusza włókno włosa, które pozbawiane jest cennej dla niego keratyny. Znajduje się ona w cebuli, kapuście, rzodkiewce, kalafiorze czy brokułach. To również produkty bogate w siarkę, która odgrywa bardzo ważną rolę w regeneracji i odpowiednim odżywianiu włosów.

- Najlepszym sposobem na przywrócenie blasku zniszczonym włosom jest stosowanie szamponów bogatych w antyoksydanty i mocno nawilżających odżywek. Warto przyjrzeć się produktom takim, jak Stem Cells Hair Therapy od Revitacell, która pobudza naturalne procesy regeneracyjne w cebulkach włosów i skórze głowy - podsumowuje dr Engländer.