Rozszerzanie diety

Wprowadzamy nowe smaki
Nasz maluch krzywi się, gdy dajemy mu brokuły albo szpinak? Dzieci nie zawsze akceptują kulinarne nowości. Ale można je do nich przekonać. Pomoże nam w tym kilka prostych zasad. »
Cała prawda o apetycie
Niektóre dzieci jedzą mniej, niż inne. Czy to powód do niepokoju? Są różne opinie na ten temat. Podpowiadamy, które z nich warto potraktować poważnie. »
Małe dzieci jedzą za dużo soli i cukru
Jak wynika z badań 90 proc. dzieci w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, 80 proc. za dużo cukru, ich dieta jest zbyt uboga w wapń i witaminę D. Eksperci podkreślają, iż dzieci bardzo wcześnie uczą się nawyków żywieniowych rodziców. »

10 produktów na wzmocnienie
Odporność, siłę oraz chęć do nauki i zabawy można znaleźć także na talerzu! Sprawdź, jakie przysmaki dobrze wpłyną na formę twojego dziecka. »
5 zasad żywienia rocznego smyka
Pierwsze urodziny to milowy krok nie tylko w rozwoju, ale także w diecie dziecka. Podpowiadamy, jakie zmiany warto wprowadzić i w jaki sposób komponować dla malucha nowy, zdrowy jadłospis. »
7 pytań mam na temat żywienia malucha
Nadszedł czas, aby wzbogacić menu dziecka o nowe smaki. Denerwujesz się, bo nie chcesz popełnić żadnego błędu? Rozwiejemy twoje wątpliwości! »

Co najlepiej podawać maluchowi do picia?
Sprawdź, jakie dodatkowe napoje podawać dziecku, gdy rozszerzasz jego dietę. »
Zdrowe napoje
Latem nie tylko rośliny potrzebują więcej wody - dzieci także! Nasz dietetyk radzi, co im podawać i jak je zachęcać, by piły wystarczająco dużo wartościowych płynów. »
Napoje zimne i zdrowe
Rozgrzeją po długim zimowym spacerze, ugaszą pragnienie w nagrzanym mieszkaniu, pomogą uporać się z infekcją. Oto lista najlepszych napojów dla niemowlaka i starszaka. »

Zimowe witaminy
Choć do wyboru mamy mniej jarzyn niż latem, możemy z nich przygotować wiele przysmaków. Oto nasze propozycje. »
Nie przyzwyczajaj dziecka do cukru
Cukier to nie tylko słodycze i kryształki w cukiernicy. Jest w wielu produktach, które maluch codziennie zjada. A jego nadmiar szkodzi. Dlatego staraj się tak karmić szkraba, by w jego diecie nie było go zbyt dużo. »
Rozszerzanie diety dziecka
Wprowadzanie nowych smaków to ważny krok w życiu malca. Teraz kształtują się jego przyszłe nawyki żywieniowe. Co, kiedy i jak mu podawać? »