Reklama

    • Horoskop: Baran

      Jesteś w fazie rozwoju wewnętrznego. Osłabione energie mogą prowadzić do pogorszenia się...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Odznaczysz się czymś oryginalnym na tle otoczenia. Nastał czas szukania własnej drogi. Uda ci się...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Dobry dzień na poznanie czegoś nowego. Możliwa korekta planów na lepsze. Nie myśl o przeszłości....

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Elastyczność wyjdzie ci na dobre. Twoje wewnętrzne energie wypłyną na powierzchnię, ale warto je...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Rozwiązanie problemu nastąpi poprzez odejście od sztywnych schematów. Obfitość myśli i skojarzeń da...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Czas rozwoju wewnętrznego. Lepiej wziąć pod uwagę to, że ludzie wokół ciebie mogą mieć inne podejście do...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Czas akcji i wymiany informacji. Nauczysz się selekcjonować to, co ważne od tego, co mniej ważne....

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Przejdziesz od bierności do ofensywy. Możesz z pozytywnym skutkiem podsumować dłuższe starania. We...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Zwiększy się twoja zdolność osiągania celów także poprzez systematyczność. Znajdziesz siły, aby się...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Możesz poznać coś interesującego. Nowe spotkania i nowi ludzie pokażą ci jak możesz zrealizować...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      W ciągu dnia pojawić się może wiele obowiązków. Pod wieczór wejdziesz w sferę akcji! Warto...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Popracuj nad ekspresją słowa! Twój punkt widzenia na wiele spraw może być nader subiektywny. Kontroluj...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • ​Stulejka - chłopięca przypadłość

    "Stulejka" to hasło znane wielu mamom, bo ten problem dotyka nawet 20-30 proc. chłopców. Niestety nie mija on z czasem, dlatego konieczne jest leczenie. więcej

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama