Reklama

    • Horoskop: Baran

      Znajdziesz oryginalne rozwiązania dla nurtujących cię tematów. Odkryjesz nowe możliwości działania,...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Możesz zacząć odczuwać w sobie wewnętrzne napięcia. Grozi ci niecierpliwość i brak spokoju!...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Czas ekspansji. Ujawnią się twoje ukryte zdolności. Ktoś sceptyczny może jednak przyjąć twój punkt...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Jesteś na mocnej fali kosmicznej kreacji. Możesz spotkać sprzyjające ci osoby, które cię poprą. Działaj...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Wzrośnie siła twojej wyobraźni. Nowe moce wyrażą się w dążeniu do wznoszenia się ku doskonałości....

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Dostroisz się do zachodzących zmian i zachowasz swą odrębność. Możesz mieć wrażenie, że znajdujesz...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Sprzyjający wpływ kosmiczny uskrzydlać cię będzie do intensywnych działań. Szansa na kontakt...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Czas rozwoju wewnętrznego. Budzą się w tobie nowe energie, ale jeszcze trzeba ostrożnie je...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Znajdujesz się w fazie twórczej ekspansji. Połączenie tego, co było, z tym, co będzie, da ci...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Uważaj, gdyż możesz nie umieć dostrzec pozytywnych stron nowych sytuacji. Zwyciężysz, gdy odkryjesz, że...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Czas bardziej ekspresyjnej autoprezentacji. W twym otoczeniu pojawić się może ważna dla ciebie...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Motorem napędowym dla twego życia może być teraz chęć zrobienia czegoś niezwykłego. Możesz podejmować...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Wzmocnij malca przed jesienią

    Choć za oknem wciąż jeszcze piękna pogoda, już teraz warto pomyśleć o poprawieniu odporności maluszka, aby jesienią jego organizm lepiej radził sobie z infekcjami. W jaki sposób można to zrobić? więcej

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama