Reklama

    • Horoskop: Baran

      Nadasz bieg czemuś niezwykłemu. Dzięki uaktywnieniu się twych wewnętrznych mocy dojdziesz do celu....

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Zwiększą się twoje możliwości realizowania powziętych projektów. Przejawisz pewność w działaniu....

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Czas skupienia. Twoje twórcze energie będą stymulowane poprzez kontakty z ludźmi rozumiejącymi...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Uważaj na nieznane sytuacje, w których doświadczyć możesz czegoś, co przekracza twoje rutynowe...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Zwiększy się twoja łatwość nawiązywania kontaktu ludźmi o dużej głębi duchowej. Możesz...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Dzięki elastyczności psychicznej pokonasz stojące przed tobą bariery. Uduchowiony sposób podejścia do...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Pobudzony zostanie twój ukryty potencjał. Przekonasz oryginalnych ludzi do swego projektu. Wzrośnie...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Możesz stworzyć coś oryginalnego. Skupisz się na czymś nowym. Wyjdziesz z ciekawą inicjatywą. Na...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Nowy cykl rozwoju. Odkryjesz swoją głębię. Zaczniesz brać pod uwagę coś, co w sferze ducha...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Wejdziesz w sferę stabilności. Możliwy pozytywny finał trudnych spraw. Rozwój nastąpi poprzez...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Spojrzysz na świat w zupełnie nowy sposób. Zwiększy się twoja wrażliwość i głębia rozumienia...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Wielkie moce, ale lepiej nie wdawać się w niepotrzebne dyskusje. Niczego nie zakładaj z góry....

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm
  •  

    Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • A co ja tu mam?

    Wcześniej czy później malec zada ci takie pytanie. Sprawdź, jak powinnaś się wówczas zachować, by nauczyć dziecko szacunku do własnego ciała. więcej

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama