Reklama

    • Horoskop: Baran

      Dobry dzień dla kontaktów z ludźmi poszukującymi nowych rozwiązań. Twoje sprawy mają szansę na...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Czas rozwoju wewnętrznego. Liczy się tylko to, co istotne. Jeśli nie jest to konieczne, unikaj sytuacji...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Zmobilizujesz się i znajdziesz w sobie harmonię. Porządkując swoje wnętrze, uporządkujesz...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Będziesz panować nad swoimi reakcjami. Zdziwisz się skąd u ciebie tyle wytrwałości. Ważne rzeczy...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Przekroczysz trudne do pokonania bariery. Dobry dzień dla kreatywnej akcji. Pojawią się zwolennicy...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Ominiesz przeszkody i znajdziesz zwolenników swoich idei i pomysłów. Zaczniesz efektywnie...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Wykorzystasz maksymalnie swoje potencjały. Twoje pragnienia będą zgodne z duchem czasu! Zdobędziesz...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Czas rozwoju wewnętrznego. Unikaj ostrych reakcji. Sprzyja dyplomacja nawet w sytuacjach,...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Rosną twoje moce. Dobry dzień dla realizacji ważnych przedsięwzięć. Mogą zacząć się sprawdzać projekty,...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Z twojej inicjatywy mogą mieć miejsce spotkania z ludźmi o niezwykłych zdolnościach. Posiadasz...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Pojawić się może trochę obowiązków, które trudno będzie przerzucić na kogoś innego! Jeśli opanujesz...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Zabłyśniesz swoimi możliwościami! Nie obarcza się nadmiarem obowiązków. Możesz coś komuś zlecić. Nie...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Przerażające dane. 90 proc. polskich dzieci ma wadę postawy

    Aż 90 proc. dzieci w Polsce ma wady postawy - wynika z danych Instytutu Matki i Dziecka. Najczęściej to wady kręgosłupa, kolan i stóp. Powodów jest kilka - zbyt mała aktywność fizyczna, coraz... więcej

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama