Reklama

    • Horoskop: Baran

      Twoje myśli będą krążyć wokół nowych tematów, ale jeszcze nie czas na ich pełną realizację. Pod wieczór...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Znajdziesz twórcze połączenia pomiędzy wydarzeniami z przeszłości i sprawami, które aktualne...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Harmonijne przestrzenie kosmiczne wzmocnią swoje impulsy. Na planie ziemskim masz pełne szanse dojść do...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      To, co dzieje się wokół ciebie ma głęboki sens. Czas schodzenia w sferę podświadomości. Warto...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Narodzi się w tobie kosmiczny optymizm i utożsamisz się z pierwotną energią ukrytą...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Pozytywne sploty okoliczności pozwolą ci się zrealizować w wybranej przez ciebie dziedzinie. Możesz...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Rozwijająca się fala kosmiczna ułatwi ci wejście w oryginalną strefę, w której coś zrobisz...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Kosmiczne przestrzenie wejdą w fazę kreatywności. Na planie ziemskim możesz wiele schematycznych...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Kosmiczne energie zgodne będą z twoimi dążeniami. Warto utrwalić to, co zostało już przez ciebie...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Na krańcach kosmosu mogą pojawić się kolizje. Chociaż gwałtowne wydarzenia mogą mieć miejsce poza twoją...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Odczujesz pozytywne wzrost oddziaływania kosmicznych mocy. Na planie materii entuzjastyczne podejście do...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Kosmiczne układy energii nieść będą w sobie kreatywność i rozmach. Na planie ziemskim ważne...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama