Reklama

    • Horoskop: Baran

      Sprawy związane z obowiązkami mogą wysunąć się w czasie na pierwszy plan. Ktoś może...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Czas rozwoju wewnętrznego. Sprawdź, czy są dobrze rozumiane twoje intencje. Uwzględnij nową sytuację,...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Czas skutecznej akcji. Twój umysł podpowie ci nowe rozwiązania. Zwiększą się twoje zdolności...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Sprzyjający dzień dla kontaktów. Twój twórczy nastrój powinien udzielić się wszystkim, którzy umieją...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Chociaż przez pewien czas może ci się wydawać, że już niewiele da się zmienić, jednak może przyjść...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Oryginalne podejście do życia pozwoli ci zregenerować siły fizyczne i psychiczne. Wzrasta twoja...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Nastąpi przypływ inspiracji twórczej. Połączysz się z ludźmi o dużych energiach! Ogarnie cię...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Wchodzisz w fazę rozwoju wewnętrznego. Warto zrównoważyć niejasności. Jeśli się zaczniesz kierować...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Pokonasz przeszkody dzięki energii wewnętrznego ognia. Poprzez oryginalny system ćwiczeń, znajdziesz...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Pojawi się możliwość pozytywnego zrealizowania głębszych idei dzięki emanacji duchowości. Twoje poglądy...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Najpierw zanalizuj sytuację, a później ją oceniaj. W wyniku różnorodności poglądów nie możesz...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Będziesz mieć swoje zdanie na ważne tematy. Dasz trafną alternatywę każdemu, kto będzie się starał ci...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Zepsute zęby ma ponad 85 proc. 6-latków i 95 proc. 18-latków w Polsce

    Jak zwalczyć próchnicę wśród dzieci? O tym w "Studiu Active" rozmawiała Krajowy Konsultant prof. Dorota Olczak-Kowalczyk. - Rzeczywiście od wielu lat jest u nas bardzo źle, jeśli... więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze: 2,

przeczytane przez: 3 osoby Dodaj komentarz

Reklama