Reklama

    • Horoskop: Baran

      Twoje nowe idee znajdą zrozumienie u ludzi wymagających. Zgromadzone wewnętrzne energie będą szukać...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Konieczne jest skupienie. Warto zrozumieć głębsze motywy postępowania ważnych dla ciebie osób. Nie...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Wzrośnie skuteczność twoich działań. Odczujesz podwyższoną witalność. Regeneracja ciała i ducha...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Warto spotykać się z ludźmi, którzy rozumieją, że jesteś w stanie odbierać wyższe...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Nowa faza akcji. Sprawy ważne mają szanse na pozytywny zwrot. Skrajne sytuacje mogą wpłynąć na ciebie...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Czas realizacji. Znajdziesz nowy sposób przedstawiania siebie. Warto się spotkać z osobami na...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Dobry dzień dla realizacji spraw, na których specjalnie ci zależy. Znajdziesz pomocników i ludzi,...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Twoje idee będą mieć postać możliwych do realizacji przedsięwzięć, ale jeszcze dzisiaj mogą nie znaleźć...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Poczujesz w sobie siłę do twórczej samorealizacji. Pokonasz przeszkody. Przeanalizuj nowe...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      W oryginalny sposób spojrzysz na stare pomysły. Przekroczysz swe zwątpienie poprzez błyskotliwe...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Rozładowanie trudnej atmosfery powinno nastąpić poprzez spokój! Nieoczekiwanie mogą pojawić się zbyt...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Czas myślenia o obowiązkach. Powoli wzrosną twoje energie. Możesz zacząć coś realizować...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz

Reklama