Reklama

    • Horoskop: Baran

      Twórczy przepływ energii między tobą i innymi prowadzi do sukcesu. Unikaj sytuacji gdzie zacznie...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Pokonasz trudności i osiągniesz ważny cel. Sprzyjają spotkania z jak największą ilością ludzi...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Nowa fala. Przyciągniesz do siebie osoby, które posiadają zdolność poruszania się w świecie...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Spokojnie przyjrzyj się swym cechom temperamentu. Czas wznoszenia się ku ideałowi. Możesz otrzymać...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Uda ci się połączyć nowe ze starym. Pojawią się realne szanse na realizację ważnego celu. Wieczorem...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Poprzez dyplomatyczne zachowania pokonasz opór perfekcjonizmu. Nie należy stawiać wszystkiego na jedną...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Twoje marzenia mają szansę połączyć się z rzeczywistością. Znajdziesz zwolenników swoich idei....

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Po wypełnieniu obowiązków, możesz pozwolić sobie na chwilę relaksu. Masz szanse na nowo opracować...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Unikaj napięć. Możliwe niespodzianki, dlatego nie zostawiaj niczego na ostatnią chwilę. Nie podejmuj...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Dobry dzień dla kontaktów z ludźmi poszukującymi nowych dróg rozwoju. Porzucisz schematy...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Czas samorealizacji. Kontakt z przyrodą odsłoni ci tajemnice świata duchowego. Zwyciężysz siebie,...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      W ciągu dnia możesz odczuwać wiele napięć. Dzięki wewnętrznej równowadze pokonasz stresujące sytuacje....

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Wakacyjna pierwsza pomoc

    Nawet jeśli będziesz pilnować malca, może się zdarzyć, że podczas letniego wypoczynku trzeba będzie wyjąć mu drzazgę czy opatrzyć niegroźne skaleczenie. Radzimy, jak sobie wtedy poradzić. więcej

  • Oceń tekst

    Ocen: 4

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama