Reklama

  • Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Czy alergika warto szczepić przeciwko ospie wietrznej?

    Na forach internetowych rodzice dzieci z atopowym zapaleniem skóry zastanawiają się, czy powinni zaszczepić swoje pociechy przeciwko ospie, czy może lepiej tego nie robić. Ponoć często po podaniu... więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze: 2,

przeczytane przez: 3 osoby Dodaj komentarz

Reklama