Reklama

    • Horoskop: Baran

      Krąg twojego działania może być inspirowany przez wielowymiarowe emanacje kosmicznych promieni. Logiczne...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Czas rozwoju wewnętrznego. Nie przejmuj się drobnymi napięciami. Możliwość zmiany planów. Warto twardo...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Przestrzeń kosmiczna przechodzi w stan wzbudzenia. Na planie ziemskim będziesz doskonalić swoje...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Moce przestrzeni kosmicznych będą pozytywnie wtórować twoim zamiarom. Odkryjesz w sobie nowe...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Kosmiczne dysharmonie na planie ziemskim wymagać będą od ciebie ponownego ułożenia różnych spraw....

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Wibracje kosmiczne wchodzą w fazę mocy. Będziesz czerpać wiedzę z różnych sfer. Możesz teraz...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Osiągniesz zamierzone cele. Najdalsze zakątki galaktyki będą cię stymulować z wzrastającą mocą....

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Czas rozwoju wewnętrznego. Pojawić się może skłonność do ryzyka. Napięte siły kosmicznych energii mogą...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Gdy uczeń gotów, mistrz się znajdzie! Czas wzmocnienia. Poczujesz się swobodnie w wyrażaniu siebie....

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Przestrzenie kosmiczne przywracać będą swą wewnętrzną równowagę. Moc gwiezdnych wibracji pozwoli ci...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Odnowione przestrzenie kosmiczne stymulować cię będą pozytywnie. Na planie ziemskim zobaczysz świat jako...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Kosmiczne przestrzenie pozwolą ci na poszukiwanie harmonii między duchem, a materialnym wymiarem...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Dzieci do ok. 4 r.ż. mają płaskie stópki. Dzieje się tak dlatego, że ich mięśnie nie są jeszcze w pełni wykształcone. Aby stopy dobrze się „wysklepiły”, jak najwcześniej zadbaj o ich dobrą kondycję.

Zdjęcie

Płaskostopiu moga zapobiec zabawy /©123RF/PICSEL
Płaskostopiu moga zapobiec zabawy
/©123RF/PICSEL

Gimnastyka jak zabawa: To nie muszą być trudne ćwiczenia. Dziecko może je wykonać podczas zwykłych sytuacji. W czasie oglądania bajeczki, siedząc na kanapie, może chwytać palcami stóp drobne przedmioty z dywanu (chusteczkę, skarpetkę), rolować rozłożony na podłodze ręcznik lub przesuwać piłkę. Wieczorem, gdy smyk jest już w łóżku, poproś, by położył się na brzuchu, ugiął nogi w kolanach i postarał się złączyć stopy podeszwami.

Spacery na bosaka

Lato to doskonała pora, by chodzić boso po piasku, trawie. Taki delikatny masaż stópek sprzyja ich prawidłowemu rozwoju. Uwaga! Upewnij się, że na podłożu nie ma ostrych kamieni, patyków, szkła.

Reklama

Prawidłowo dobrane obuwie: Elastyczna podeszwa, sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę, szeroki czubek - tym charakteryzują się idealne buciki.

Stare podeszwy

Jeśli środkowa część podeszwy bucika jest mocno starta, maluch może mieć płaskostopie. Odwiedźcie ortopedę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pierwsze lata

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Więcej na temat:dziecko | płaskostopie | choroby | ćwiczenia

Zobacz również

  • Bajki terapeutyczne

    Od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością. O to, na czym polega fenomen bajek terapeutycznych i jaki jest ich wpływ na rozwój emocjonalny dzieci, spytaliśmy naszego eksperta. więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Jak zapobiegać płaskostopiu u dziecka

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
ekspert

~ekspert -

najlepiej jak dziecko uczy sie chodzic i duzo chodzi na bosaka, to wlsnie wzmacnia miesnie stopy... a nie jakies buciki z usztywnieniami, zapietkami i nie wiadomo czym jeszcze... takie obuwie sprawia ze stopa sama nie pracuje, przez co miesnie sa *leniwe* i plaskostopie gotowe :P

nell

~nell -

"sztywny zapiętek, cholewka nieco ponad kostkę" - bzdura

Reklama