Małe dziecko i słońce

Ochrona przed słońcem przeciwdziała poparzeniom

Trzymaj dziecko w cieniu lub półcieniu. Gdy idziecie na plażę, rozstawiaj parasol, nad jeziorem wybierz zacienione miejsce, by rozłożyć koc. Gdy masz swój ogród, pomyśl o urządzeniu kącika dla dziecka w części, gdzie przez kilka najgorętszych godzin panuje przyjemny cień.

Stosuj kremy z filtrem. Filtr w kremie powinien być wysoki, najlepiej SPF 50+, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB. Zwróć uwagę czy ma atest Centrum Zdrowia Dziecka lub Instytutu Matki i Dziecka. Nałóż go na skórę dziecka ok. 20 minut przed wyjściem, aby zdążył się wchłonąć i ponawiaj aplikację co 2 godziny.

Nawilżenie ciała zabezpieczy przed wysuszeniem

Jak najczęściej dawaj pić. Wysoka temperatura i zwiększona aktywność fizyczna sprawiają, że dziecko szybko traci wodę, więc jej poziom powinien być na bieżąco uzupełniany. Maluchy 1-3 lata powinny latem pić ok. 1,5 l wody dziennie. Dzieci od 4 do 6 lat - ok. 2,5 l.

Sięgnij po preparaty nawilżające. Skóra dziecka jest cienka i delikatna, szybciej traci wilgoć. Słońce, wiatr i kąpiele (zwłaszcza w słonej wodzie) dodatkowo ją wysuszają. Może swędzieć, piec. Do pielęgnacji wybieraj kosmetyki o lekkiej konsystencji, które szybko się wchłaniają i pozwalają skórze oddychać. Lekki krem nawilżający lub mleczko będą lepsze niż oliwka i tłusty balsam.

Najlepszy strój na upał

Ochrona głowy

Na dworze dziecko zawsze powinno mieć kapelusz lub czapeczkę ze specjalną klapką zasłaniającą kark. Nakrycie głowy powinno zasłaniać uszy, wrażliwe na poparzenia.

Ochrona ciała

Wybieraj przewiewne bawełniane tkaniny. Ciemny materiał o grubszym splocie daje lepszą ochronę niż jasny! Unikaj suwaków i ozdób, które mogą uwierać i nagrzewać się.

Dawkuj słońce

Zbyt długie przebywanie na słońcu grozi poparzeniem skóry. Unikaj plażowania między 12 a 15, gdy promieniowanie jest najsilniejsze.