Znajdź równowagę

Aby przetrwać hormonalną burzę, jaka zachodzi w twoim organizmie, przestrzegaj kilku zasad.

Zadbaj o zdrową dietę - jedz dużo warzyw i produktów bogatych w pełnowartościowe białko, pij przynajmniej 2 litry wody dziennie.

Reklama

Jak najczęściej odpoczywaj - dziecko potrzebuje, tego, byś zwolniła obroty. Nie zapominaj także o ćwiczeniach fizycznych.

Pomogą ci utrzymać dobrą formę, dzięki czemu łatwiej urodzisz, a po porodzie szybko odzyskasz szczupłą sylwetkę.

Dowiedz się więcej na temat: zasad

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje