Napoje na medal

Płyny są równie ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka jak posiłki. Nie tylko gaszą pragnienie.

Zawarta w nich woda jest niezbędna do utrzymania odpowiedniego ciśnienia krwi, oczyszczania organizmu i regulowania temperatury ciała. Orientacyjne dzienne zapotrzebowanie niemowlęcia na płyny wynosi około 100 ml na każdy kilogram jego masy ciała. W upały jest ono jeszcze większe. Najbardziej wskazana do picia jest woda - przegotowana lub niegazowana, niskozmineralizowana butelkowana.

Reklama

Smyk może też co dzień dostać porcję soku (do 150 ml). Pragnienie dziecka zaspokoi także napar z suszonych malin, aronii czy dzikiej róży. Choć niemowlęta chętnie piją również gotowe herbatki rozpuszczalne, lepiej nie serwować ich zbyt często, bo niepotrzebnie zwiększają dzienną porcję cukru w menu malca. Mają jednak swoje zalety - niektóre działają np. uspokajająco lub wspomagają trawienie.

Dowiedz się więcej na temat: dziecko | picie | napoje | woda | soki

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje