Jak się przygotować?

Seans masażu w domowym zaciszu, przyniesie ci więcej korzyści, jeśli wcześniej zadbacie o kilka spraw.

• Wybierzcie wygodne miejsce do masowania. Najlepiej miękkie krzesło, gumową piłkę, duże łóżko albo rozłożone na podłodze koce.

Reklama

• Przyciemnijcie światło albo zapalcie świece. Dzięki temu łatwiej będzie ci się odprężyć.

• Możecie też przygotować olejki eteryczne i włączyć spokojną muzykę. Pamiętajcie, by w pokoju do masażu było ciepło - optymalna temperatura to 21-24°C.

Dowiedz się więcej na temat: seans

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje