5 dobrych postanowień

1. Kupię sobie wygodne buty: koniecznie z naturalnej skóry, na niewielkim obcasie, dostosowane do aktualnego rozmiaru mojej stopy (w ciąży może się zwiększyć).

2. Będę unikać obcisłych spodni, podkolanówek i legginsów ze ściągaczami na dole, które hamują krążenie krwi.

Reklama

3. Codziennie wieczorem namówię partnera, by zrobił mi masaż stóp. To złagodzi obrzęk nóg i pobudzi w nich krążenie.

4. W miarę możliwości będę chodzić boso - taka prosta gimnastyka poprawia krążenie krwi i limfy.

5. Raz w tygodniu poświęcę pół godziny na zrobienie pedikiuru, a kiedy rosnący brzuszek będzie mi już to utrudniać, zacznę regularnie odwiedzać kosmetyczkę.

Dowiedz się więcej na temat: krążenie

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje