3 sposoby na obolałe plecy

Weź ciepły prysznic i delikatnie polewaj kręgosłup strumieniem wody.

Możesz też przyłożyć do bolącego miejsca ciepły termofor.

Reklama

Poproś partnera, by zrobił ci lekki masaż okrężnym ruchem dłoni.

Unikaj długiego stania. Gdy siadasz, nie zakładaj wtedy nogi na nogę i nie pozostawaj w jednej pozycji dłużej niż przez dwie godziny.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje