Zdrowe, choć słodkie
Psujące zęby słodycze zastąp zdrowymi zamiennikami. Niech dziecko od najmłodszych lat wie, co jest dla niego dobre.
Namocz we wrzątku bakalie, zanim podasz je dziecku 123RF/PICSEL
Już po swoich pierwszych urodzinach maluszek może skosztować wartościowych bakalii.
Znajdzie tam witaminy z grupy B, beta-karoten, a także kwasy tłuszczowe LC-PUFA, niezbędne dla rozwoju jego układu nerwowego.
Ważne, by pamiętać o jednej podstawowej zasadzie - przed podaniem dziecku koniecznie należy namoczyć bakalie we wrzątku.
Dzięki temu zabiegowi zawarte w suszonych owocach związki siarki zostaną wypłukane.
Pamiętajmy także o tym, żeby maluszkowi, który nie potrafi samodzielnie gryźć, posiekać drobno suszone owoce.
Można dodać je później do białego sera albo jogurtu.