Witaminy potrzebne, gdy...

Zimą częściej myślisz o uzupełnieniu diety dziecka w dodatkowe witaminy. Jednak zanim sięgniesz po gotowe preparaty multiwitaminowe, sprawdź, czy twoja pociecha na pewno ich potrzebuje.

Dziecko, które normalnie je, a w jego codziennym menu są zróżnicowane produkty, rzadko miewa niedobory witamin. Bywają jednak sytuacje, w których podanie suplementów diety ma uzasadnienie. Jeśli twój szkrab spełnia jeden z poniższych opisów, pomyśl o uzupełnieniu jego menu w dodatkowe witaminy. A może zanim sięgniesz po gotowe preparaty z apteki, wypróbujesz nasze miniprogramy dietetyczne? Taka bomba witamin w jedzeniu często wystarczy, by wszystko wróciło do normy. Zapytaj pediatrę, co wybrać.

Reklama

...karmisz tylko piersią

Niemowlę otrzymuje w mleku mamy większość witamin, jednak nie wszystkie. Zatem jeśli karmisz malucha wyłącznie piersią i nie podajesz mu mieszanek mlecznych (są sztucznie witaminizowane) zapewne brakuje mu witaminy D3 (umożliwia wchłanianie wapnia, przeciwdziała krzywicy) oraz witaminy K (bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, nie dopuszcza do tzw. choroby krwotocznej noworodka). Skąd ten niedobór? Witamina D3 powstaje w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, a w naszym kraju nasłonecznienie jest niewystarczające. Natomiast witamina K jest słabo przepuszczalna przez łożysko, dlatego dziecko rodzi się z jej niedoborem. Jeśli w III trymestrze ciąży nie przyjmowałaś witaminy D3, to maluszek powinien otrzymywać ją od pierwszych dni życia. Jeżeli zaś przyjmowałaś - to twoje dziecko powinno pierwszy raz otrzymać ją w 3. tygodniu życia. Witaminę K - podaje się niemowlęciu karmionemu piersią między 2. a 12. tygodniem życia w dawce 25 ug dziennie (2 x 0,5 ml). Pediatra zaproponuje ci np. Vigantol 6 zł/ /10 ml (na receptę), VitaD 13 zł/ /30 kaps., VitaK 15 zł/30 kaps. (oba bez recepty). Lekarz powinien ustalić dawkę witaminy D3 .

...szkrab cierpi na anemię

Objawy anemii to nietypowa bladość skóry i skłonność do szybkiego męczenia, jednak stwierdzić ją można tylko na podstawie badań krwi. Na anemię narażone są wcześniaki, noworodki z małą masą urodzeniową oraz dzieci, których organizm nie wchłania prawidłowo żelaza lub ich dieta jest uboga w ten pierwiastek, w wit. B12 i kwas foliowy. Po uzyskaniu wyników badań krwi, pediatra może zalecić farmakologiczne uzupełnianie żelaza, wit. B12 lub kwasu foliowego. Pamiętaj, żeby nie podawać preparatu żelaza podczas posiłków, zwłaszcza zawierających mleko, ponieważ utrudniają jego wchłanianie. Korzystna jest za to dodatkowa dawka witaminy C, bo ułatwia przyswajanie tego pierwiastka. Zapytaj pediatrę o Hemofer w kropelkach 4 zł/10 ml, Ferrum lek w syropie 17 zł/100 ml albo Ascorgem w kroplach 6 zł/20 ml.

Dowiedz się więcej na temat: menu | diety | preparaty | dziecko | witaminy

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje