Warto ją jeść

Kasze są naprawdę zdrowe, dlatego warto wprowadzać je do diety dziecka.

Kasze mają mnóstwo błonnika pokarmowego
Kasze mają mnóstwo błonnika pokarmowego123RF/PICSEL

W ziarnach zbóż, z których powstają kasze, znajduje się wiele cennych składników, między innymi witaminy B, PP, E oraz żelazo, selen, wapń i magnez.

Kasze mają też mnóstwo błonnika pokarmowego.

Reguluje on pracę układu trawiennego i skutecznie zapobiega zaparciom u szkraba.

Dlatego warto wprowadzać kaszę do diety dziecka w pierwszych latach jego życia. Zdrowe nawyki żywieniowe zaprocentują u malca w przyszłości.

Mam dziecko
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas