Kremowa zupa czosnkowa
Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem? Jedz zupę czosnkową! Spożycie czosnku bowiem chroni nas przed bakteriami i grzybami, a także zabezpiecza układ pokarmowy przed nowotworami.
Czosnek zabezpiecza nas przed chorobami. 123RF/PICSEL
Składniki:
- główka czosnku
- 4 duże ziemniaki
- słodka śmietana
- sól
- pieprz
- koperek zielony
- bezglutenowe pieczywo np. grzanki
- oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
Ziemniaki pokroić w kostkę i zalać bulionem. Dodać obrany czosnek, gotować do zupełnej miękkości ziemniaków. Zupę zmiksować, przyprawić do smaku solą i pieprzem . Do lekko przestudzonej zupy dodać śmietanę oraz posiekany koperek. Podawać z grzankami.
