Jarmuż na co dzień

Jesteś w ciąży? Powinnaś dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę żelaza.

Warto by jarmuż na stałe zagościł na naszym stole
Warto by jarmuż na stałe zagościł na naszym stole 123RF/PICSEL

Suplementy diety nie zawsze są dobrze przyswajane przez organizm, dlatego najlepiej wybrać takie produkty, które zawierają ten pierwiastek. 

Bogaty w żelazo jest jarmuż. Zawiera też potas, miedź, magnez, witaminy K, C, A, ponadto normuje poziom cukru we krwi.

Warto wprowadzić go na stałe do swojej codziennej diety.

INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas