Jakie jogurty są zdrowe

Najlepszy dla dziecka jest jogurt naturalny.

Wspomaga on trawienie, przyspiesza powrót do zdrowia po kuracji antybiotykowej (dzięki zawartości dobrych bakterii), dostarcza białka i wapnia.

Tymczasem przeciętny jogurt owocowy zawiera także cukier, sztuczne aromaty i barwniki, a zawartość owoców jest w nim znikoma.

Możesz jednak zrobić maluchowi zdrowy przysmak, dodając do jogurtu naturalnego zmiksowane owoce.