Dynia hitem jesieni!

Sprawdź, dlaczego dynia powinna znaleźć się w diecie dziecka.

Przedszkolakom możesz zrobić smaczne placki z dyni
Przedszkolakom możesz zrobić smaczne placki z dyni 123RF/PICSEL

Dynia to warzywo delikatne, mało uczulające i niskokaloryczne.

Jest bogatym źródłem beta-karotenu, ale także witamin C, E i z grupy B.

Zawiera też sporo pektyn, potas, wapń, magnez i żelazo.

Gotowaną i przetartą dynię można podawać dzieciom od 5.-6. miesiąca życia zamiast marchewki.

Warto ją też dodać do pierwszej zupki jarzynowej lub przygotować z niej soczek.

Mam dziecko
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas