Reklama

    • Horoskop: Baran

      Na fali mocnych oddziaływań przestrzeni kosmicznych, realizacja nowych idei znajdzie twórczy impuls....

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      W wyniku silnej polaryzacji przylegających do siebie elementów mogą powstać zawirowania...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Działaj z uwagą. Twój umysł pracować będzie na mocnej fali. Jeśli chcesz podjąć jakąś ważną...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Ożywcza kosmiczna energia będzie wzmacniać twoje wnętrze. Zwiększy się twoja wrażliwość na fizyczne...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Jesteś w fazie rozwoju wewnętrznego. Ważny będzie relaks i spokój! Możesz błędnie przypisać...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Budzący się nadmiar energii da ci szansę na sukces. Nowe pomysły w sferze finansów wzmocnią twoje...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Dobry dzień na przekonanie kogoś do swych koncepcji. Zamknięte dotąd możliwości zaczną się przedstawiać...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Możesz się znaleźć w sferze napięć! Opanujesz nową sytuację, gdy ustanowisz równowagę między swoimi...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Odczujesz przypływ dobrych gwiezdnych emanacji. Zaczniesz poszukiwać nowych form zdobywania ważnej dla...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Dobry dzień dla realizacji tego, co cię pasjonuje. Nie poddaj się zniechęceniu. Nadasz konkretną formę...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Nowy cykl rozwoju trwa! Nadmiar energii spożytkować możesz na nawiązanie nowych kontaktów. Znajdziesz...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Wydarzyć się może coś, co nie było planowane, a spowoduje wzrost twojej siły. Wielkie rzeczy...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Szpinak z warzywami i cielęciną (po 9. miesiącu)

Dziesiąty miesiąc to idealny czas na wprowadzenie czosnku do diety malucha. Oto jeden z kulinarnych pomysłów!

Zdjęcie

Szpinak z warzywami i cielęciną /Rodzice w kuchni
Szpinak z warzywami i cielęciną
/Rodzice w kuchni

Na początek proponuję podać odrobinę granulowanego. Warto urozmaicić dietę o polski czosnek, ponieważ skutecznie wzmacnia odporność na infekcje bakteryjne wirusowe i pasożytnicze. Jeśli twoje dziecko ma skazę białkową, nie podawaj mu dań z cielęciną i pomidorami. 

Reklama


Składniki:

  • 1 marchewka
  • 1 ziemniak
  • 1 pomidor
  • 1 szklanka świeżych liści szpinaku (lub około pół paczki mrożonego)
  • 200 g  chudej cielęciny
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 1 ugotowane żółtko
  • tymianek
  • oregano
  • odrobina wyciśniętego przez praskę czosnku (lub szczypta granulowanego)
  • sól, pieprz (dla maluchów po 12. miesiącu)

 Sposób przygotowania:


  1. Marchewkę i ziemniaka dokładnie umyj, obierz, drobniej pokrój i wraz z mięsem ugotuj na parze.
  2. Liście szpinaku dokładnie umyj, odetnij łodygi i posiekaj. 
  3. Pomidora sparz, obierz ze skórki, pokrój w kostkę i smaż około 2 minuty na łyżce masła i łyżeczce oliwy (lub oleju rzepakowego).
  4. Dodaj szpinak, podlej odrobiną wody i duś około 15 minut.
  5. Pomidory i szpinak połącz w osobnym naczyniu z ugotowanym żółtkiem i mięsem, dodaj odrobinę przypraw i zmiksuj na gładką masę.
  6. Ziemniaka i marchewkę rozgnieć widelcem i połącz z masą. 

Smacznego!

Artykuł pochodzi z kategorii: Kuchnia dla malucha

Zobacz również

  • Zabawki bardzo długi nie mają płci

    Jak i w co bawić się z dzieckiem między drugim a trzecim rokiem życia? Jakie powinny być zabawki dla dzieci w tym wieku? Na te i inne pytania odpowiedziała w "Dzień Dobry TVN"... więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Szpinak z warzywami i cielęciną (po 9. miesiącu)

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (1)

Dodaj komentarz
Ale Meksyk!

~Ale Meksyk! -

Jeśli mowa o szpinaku to świetny jest też makaron ze szpinakiem. Niesamowicie proste i błyskawiczne bo zaledwie 15 minut i gotowe :)

Załączniki:

Reklama