Reklama

    • Horoskop: Baran

      Pozytywnie ocenisz swoje dążenia i zaczniesz tworzyć oryginalne projekty. Odkryjesz nowe wolne...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Rozwiniesz swoje skrzydła. Wzrosną twoje energie. Ludzie zaczną uważniej przysłuchiwać się twoim słowom,...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Konieczna jest większa czujność, aby nie zaskoczyły cię przypadki, których efekty zależeć będą...

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Jesteś w nowej pozytywnej strefie oddziaływań. Warto zanalizować mocne strony swego temperamentu!...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Wyłączysz się ze wszystkiego, co cię niepotrzebnie angażuje. Spotkasz ludzi pozytywnie nastawionych do...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Wizję swoich idei potraktuj z dużą dozą spokoju. Oceń swoje możliwości. Nie należy rozpraszać...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Czas szukania harmonii między odosobnieniem, kreatywnością i aktywnością. Uda ci się doprowadzić do...

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Nowe pomysły pobudzą twój umysł, ale mogą być zaskoczeniem dla innych. Wymagana jest jasność...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      W ciągu dnia ożywienie. Zwiększy się twoja energia. Możesz nadać nowy ton swym czynnościom. Dobry dzień...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Otacza cię sprzyjająca aura. Czas pozytywnej ewolucji, która może cię prowadzić do nowego...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Czas rozwoju wewnętrznego. Sztywność myślenia może sparaliżować twoją zdolność do przejrzystych decyzji....

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      W ciągu dnia rytmy kosmicznej przestrzeni znajdą się w niezwykłej wzajemnej harmonii z twoimi...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Szpinak z warzywami i cielęciną (po 9. miesiącu)

Dziesiąty miesiąc to idealny czas na wprowadzenie czosnku do diety malucha. Oto jeden z kulinarnych pomysłów!

Zdjęcie

Szpinak z warzywami i cielęciną /Rodzice w kuchni
Szpinak z warzywami i cielęciną
/Rodzice w kuchni

Na początek proponuję podać odrobinę granulowanego. Warto urozmaicić dietę o polski czosnek, ponieważ skutecznie wzmacnia odporność na infekcje bakteryjne wirusowe i pasożytnicze. Jeśli twoje dziecko ma skazę białkową, nie podawaj mu dań z cielęciną i pomidorami. 

Reklama


Składniki:

  • 1 marchewka
  • 1 ziemniak
  • 1 pomidor
  • 1 szklanka świeżych liści szpinaku (lub około pół paczki mrożonego)
  • 200 g  chudej cielęciny
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 1 ugotowane żółtko
  • tymianek
  • oregano
  • odrobina wyciśniętego przez praskę czosnku (lub szczypta granulowanego)
  • sól, pieprz (dla maluchów po 12. miesiącu)

 Sposób przygotowania:


  1. Marchewkę i ziemniaka dokładnie umyj, obierz, drobniej pokrój i wraz z mięsem ugotuj na parze.
  2. Liście szpinaku dokładnie umyj, odetnij łodygi i posiekaj. 
  3. Pomidora sparz, obierz ze skórki, pokrój w kostkę i smaż około 2 minuty na łyżce masła i łyżeczce oliwy (lub oleju rzepakowego).
  4. Dodaj szpinak, podlej odrobiną wody i duś około 15 minut.
  5. Pomidory i szpinak połącz w osobnym naczyniu z ugotowanym żółtkiem i mięsem, dodaj odrobinę przypraw i zmiksuj na gładką masę.
  6. Ziemniaka i marchewkę rozgnieć widelcem i połącz z masą. 

Smacznego!

Artykuł pochodzi z kategorii: Kuchnia dla malucha

Zobacz również

  • Domowa pieczeń (po 12. miesiącu)

    Taka pieczeń zrobisz szybko i bez wysiłku. Smakuję naprawdę wyjątkowo, na dodatek jest dietetyczna. Wypróbujcie koniecznie nasz przepis. więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Szpinak z warzywami i cielęciną (po 9. miesiącu)

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (1)

Dodaj komentarz

Reklama