Reklama

    • Horoskop: Baran

      Możesz wymyślić znakomite rzeczy. Nie patrz wstecz. Zwiększy się twoja zdolność intuicyjnego rozumienia...

      więcej »
    • Horoskop: Byk

      Nie wszyscy są w stanie wyciągnąć właściwe wnioski z tego, co mówisz i co robisz. Działaj...

      więcej »
    • Horoskop: Bliźnięta

      Chociaż możesz niezbyt jasno przedstawić swoje zamierzenia, pojawić powinien się ktoś, kto cię zrozumie....

      więcej »
    • Horoskop: Rak

      Może zmniejszyć się zakres twojej wolności. Zaczniesz przybierać bardziej realistyczną postawę...

      więcej »
    • Horoskop: Lew

      Zgromadzisz wokół siebie zwolenników. Doświadczysz odmładzającej przemiany umysłu. Sprawy, które czekały...

      więcej »
    • Horoskop: Panna

      Odbudujesz swoje siły, ale wieczorem unikaj nerwowych sytuacji. Możesz spotkać ludzi, z którzy mają...

      więcej »
    • Horoskop: Waga

      Masz szanse dłużej skupić się na trudnym i zawiłym temacie. Wzmocnią cię ćwiczenia fizyczne....

      więcej »
    • Horoskop: Skorpion

      Dzięki pogodzie ducha masz szansę wywrzeć twórczy wpływ na otoczenie. Jesteś w fazie ekspansji...

      więcej »
    • Horoskop: Strzelec

      Możesz odbierać świat w sposób zniekształcony. Nie są wskazane pospieszne decyzje. Warto dostosować...

      więcej »
    • Horoskop: Koziorożec

      Przed południem możesz czuć rodzaj dekoncentracji. Konieczna jest samodyscyplina. Po południu...

      więcej »
    • Horoskop: Wodnik

      Możliwe sprzeczki i napięcia nawet z błahych powodów. Chociaż do głowy wpadać ci będą...

      więcej »
    • Horoskop: Ryby

      Szansa na odkrycie nowego kierunku działań. Fala kosmiczna sprzyjać będzie twoim oryginalnym...

      więcej »
    Zmień
    • Baran
    • Byk
    • Bliźnięta
    • Rak
    • Lew
    • Panna
    • Waga
    • Skorpion
    • Strzelec
    • Koziorożec
    • Wodnik
    • Ryby
    • kg lub g
      m lub cm
    więcej na medycyna.interia.pl
  • Leksykon zdrowia

  • Wpisz datę pierwszego dnia cyklu - czyli dnia, kiedy pojawiła się miesiączka. Tabelka, którą wówczas zobaczysz, pokaże Twoje dni płodne i niepłodne w obrębie cyklu.

  • Reklama

    • kg
    • cm

Szpinak z warzywami i cielęciną (po 9. miesiącu)

Dziesiąty miesiąc to idealny czas na wprowadzenie czosnku do diety malucha. Oto jeden z kulinarnych pomysłów!

Zdjęcie

Szpinak z warzywami i cielęciną /Rodzice w kuchni
Szpinak z warzywami i cielęciną
/Rodzice w kuchni

Na początek proponuję podać odrobinę granulowanego. Warto urozmaicić dietę o polski czosnek, ponieważ skutecznie wzmacnia odporność na infekcje bakteryjne wirusowe i pasożytnicze. Jeśli twoje dziecko ma skazę białkową, nie podawaj mu dań z cielęciną i pomidorami. 

Reklama


Składniki:

  • 1 marchewka
  • 1 ziemniak
  • 1 pomidor
  • 1 szklanka świeżych liści szpinaku (lub około pół paczki mrożonego)
  • 200 g  chudej cielęciny
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 1 ugotowane żółtko
  • tymianek
  • oregano
  • odrobina wyciśniętego przez praskę czosnku (lub szczypta granulowanego)
  • sól, pieprz (dla maluchów po 12. miesiącu)

 Sposób przygotowania:


  1. Marchewkę i ziemniaka dokładnie umyj, obierz, drobniej pokrój i wraz z mięsem ugotuj na parze.
  2. Liście szpinaku dokładnie umyj, odetnij łodygi i posiekaj. 
  3. Pomidora sparz, obierz ze skórki, pokrój w kostkę i smaż około 2 minuty na łyżce masła i łyżeczce oliwy (lub oleju rzepakowego).
  4. Dodaj szpinak, podlej odrobiną wody i duś około 15 minut.
  5. Pomidory i szpinak połącz w osobnym naczyniu z ugotowanym żółtkiem i mięsem, dodaj odrobinę przypraw i zmiksuj na gładką masę.
  6. Ziemniaka i marchewkę rozgnieć widelcem i połącz z masą. 

Smacznego!

Artykuł pochodzi z kategorii: Kuchnia dla malucha

Zobacz również

  • Malina

    Malina zawsze była doceniana przez ludzi od neolitu po dzisiejsze czasy. Polska jest jednym z największych producentów malin na świecie. Surowcem zielarskim maliny właściwej są owoce (Fructus Rubi... więcej

  • Oceń tekst

    Ocen: 3

Reklama

Skomentuj artykuł: Szpinak z warzywami i cielęciną (po 9. miesiącu)

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (1)

Dodaj komentarz
Ale Meksyk!

~Ale Meksyk! -

Jeśli mowa o szpinaku to świetny jest też makaron ze szpinakiem. Niesamowicie proste i błyskawiczne bo zaledwie 15 minut i gotowe :)

Załączniki:

Reklama