Nowalijki na start
Świeże, młode warzywa dostarczają dziecku niezbędnych witamin i związków mineralnych.
Dlatego wiosną często proponuj malcowi sałatę i rzodkiewkę, podawaj mu kanapki, posypane szczypiorkiem albo natką pietruszki. Nie obawiaj się, że nowalijki są szkodliwe z powodu zasilania sztucznymi nawozami. Dzisiaj uważa się je za bezpieczne i zdrowe. Najlepiej kupuj te produkty, które pochodzą z ekologicznych gospodarstw. Informację na ten temat możesz znaleźć na skrzynkach. Tam też powinna widnieć nazwa producenta i klasa produktu. Dzieciom kupuj warzywa klasy ekstra lub pierwszej. Zanim podasz im nowalijki, dokładnie je umyj. Płatki owsiane są bardzo pożywne i zdrowe. Można wprowadzić je do jadłospisu malucha dopiero pod koniec 1. roku życia. Tuż przed podaniem trzeba rozgotować je tak, aby miały konsystencję kleiku.
