W dobrej formie

• 

  
  Minerały i witaminy w diecie kobiety ciężarnej
  Zapotrzebowanie energetyczne kobiet w ciąży zwiększa się nieznacznie, natomiast zapotrzebowanie na witaminy i minerały znacząco rośnie. Oznacza to, iż przyszłe mamy w tym właśnie okresie powinny szczególnie zwrócić uwagę na właściwy sposób odżywiania. »
• 

  
  Ciąża a plany wakacyjne
  Jestem w 4. miesiącu. Chciałabym wyjechać z mężem na urlop za granicę. Boję się jednak, czy lot samolotem oraz silne upały na miejscu nie zaszkodzą maleństwu. »
• 

  
  Piękna w ciąży - farbowanie włosów bez ryzyka
  Masz delikatne włosy, ale nie chcesz rezygnować z koloryzacji? Znamy łagodne i bezpieczne sposoby, dzięki którym możesz zmienić lub podkreślić kolor. »

• 

  
  Czy szkoła rodzenia uczy rodzić?
  Miałam mieszane uczucia co do szkoły rodzenia. Z jednej strony jest moda na korzystanie z takiej instytucji, a ja wolę pod prąd... Z drugiej - koleżanki gremialnie zachęcały do zapisania się na te zajęcia. »
• 

  
  Piersi - jak bardzo mogą się zmienić?
  Nowy rozmiar, wygląd i wrażliwość biustu czasami niepokoją przyszłą mamę. Ale czy słusznie? Sprawdź! »
• 

  
  Alkoholowy zespół płodowy
  Przez pojęcie alkoholowego zespołu płodowego, najczęściej rozumiane jest ciężkie upośledzenie intelektualne dziecka, zaburzenia percepcji, snu, emocji wyższych, jak również zaburzeń w morfologii - niska masa urodzeniowa, mikrocefalia, charakterystyczny "zdziwiony" wyraz twarzy. »

• 

  
  S.O.S dla włosów przyszłej mamy
  Oklapnięta fryzura, odrosty, podrażniona skóra głowy? Dobrze dobrane kosmetyki uporają się z tymi problemami bez trudu. »
• 

  
  Przesądy ciążowe ciągle żywe?
  Wydawałoby się, że w XXI wieku nie ma miejsca na zabobony ciążowe, które wyznaczały kiedyś tor postępowania naszych babć. A jednak wiele z nas myśląc o tym, co "dobre" dla dziecka jest w stanie uwierzyć i z robić dosłownie wszystko. »
• 

  
  Wielkie porządki przed porodem
  Wkrótce zostanę mamą, czy zanim urodzę, powinnam dokładnie wysprzątać i zdezynfekować dom, by uchronić maluszka przed bakteriami? »

• 

  
  Zabłyśnij w karnawale
  Nowa fryzura w modnym kolorze, promienna cera i gładkie, zadbane ciało... Z brzuszkiem też możesz być piękna i zostać królową balu! »
• 

  
  Czy mogę jechać na narty?
  Jestem w 8. tygodniu ciąży, czuję się dobrze. Znajomi namawiają nas na wyjazd na narty, ale nie wiem czy w moim stanie będzie to bezpieczne? »
• 

  
  Mama na basenie
  Kobieta z brzuszkiem na pływalni to coraz częstszy widok. Jednak niektóre mamy obawiają się wodnej gimnastyki. Nasz ekspert rozwiewa ich wątpliwości. »