Kawa? Herbata? Nie, dziękuję
Dziecko
Jesteś w ciąży, odżywiasz się prawidłowo, bo wiesz, jak wielki wpływ ma dieta na zdrowie twojego dziecka.
Jeśli możesz zrezygnuj z picia kawy i herbaty. Małą czarną zastąp zbożową.
Kawa zbożowa bowiem zawiera witaminy z grupy B, błonnik, a także magnez, który działa kojąco na układ nerwowy.
Znajdują się w niej również cukry złożone, które mają zbawienny wpływ na jelita i mikroflorę jelitową.
Pamiętaj również, że zwykła czarna herbata także zawiera kofeinę.
Zastąp ją delikatnymi herbatkami ziołowymi przeznaczonymi dla kobiet w ciąży
