Czy brać witaminy w I trymestrze?
Dowiedziałam się, że podobno przez pierwsze trzy miesiąca ciąży nie powinno się przyjmować witamin. Ja brałam je od początku ciąży i boję się, że mogłam zaszkodzić dziecku. Jak jest naprawdę?
Wielu ginekologów uważa, że właściwie odżywiająca się pacjentka wcale nie musi przyjmować preparatów witaminowych. Zwiększone zapotrzebowanie może być zaspokojone odpowiednią dietą (witaminy z warzyw i owoców). Nie zaszkodzi jednak przyjmowanie preparatu witaminowego przeznaczonego specjalnie dla ciężarnych. Na rynku są dostępne różne tego rodzaju specyfiki, zawierające mikro- i makroelementy w odpowiednich proporcjach. W chwili obecnej są już nawet preparaty dobrane specjalnie do każdego trymestru ciąży. Ważne jednak, by nie popadać w skrajności i nie łączyć kilku preparatów jednocześnie. Przedawkowanie witamin może być bowiem równie groźne dla maluszka jak niedobory witaminowe.
